睡眠问题，和关于心率的问题

在过去的一个半月里，一直是：12点左右入睡，2点醒来一次，再次入睡，3-4点再次醒来，再次入睡，6点再次醒来，再次入睡，8点起床，然后主要是昨晚和前晚完全没有入睡。昨天是一个通宵。前天是睡了几个小时。这种情况可以吗？这和什么有关系？我的情况算不算严重？会不会导致猝死？基本上，在过去的两个晚上，我根本没有睡觉。在这之前我已经醒了一个半月了，昨天晚上我整晚都睁着眼睛，但就是没睡。真的一晚上没有睡一分钟，没有什么可以出错的。我现在的感觉是眼睛酸涩无力，手也捏不出拳头来。白天头晕胸闷气短浑身无力眼睛酸痛没有力气非常非常糟糕。我的心率和血压以及氧饱和度都很好，我一直在监测它们。我还有一个问题，为什么我每次下楼站立或行走时，总有一个点之后我的心率会很高，比如这次在手表上看到吗，126的最高点是刚下楼的核酸。每次都是这样的。只要有这个爬楼梯或走路的时候，就会有一点心率快的感觉。另外即使你几个晚上不睡觉，然后下楼走一段路，再爬楼梯回来，由此引起的头晕、气短、乏力、呼吸急促，这些症状不会是猝死的任何前兆症状吧？这与睡眠有很大关系吗？还有就是我前段时间也是:一动就头晕，气短，心率快（包括走路，说话，站久了）。而现在我已经一个多月没有出去了，为什么站久了也会觉得累？有时坐着也会感觉有点呆滞略微长呼气这种表现。这些与睡眠有很大关系，还是与我长期坐着因为有疫情不能下楼有关啊

发布于 2022-06-23 14:30

共有4个回答

男人本色的肾癌

世界上最远的距离不是生与死，而是我想跟迩聊天却在迩的黑名单里

您好，目前的症状考虑与焦虑有关，焦虑或心脏压力过大也有影响，一般运动后会引起心率加快，这是正常的，您的手表监测可能会导致误差，反复出现这些症状，您可以做个心电图检测一下，以后再确定

回答于 2022-06-23 15:36

於私有想念

知道你过得不好而难过，其实当我知道后比你更加难过

你好，根据描述，你目前有头晕胸闷、气短乏力等症状，而且睡眠不好。入睡困难，容易惊醒，影响睡眠质量。根据图片提示心电图窦性心律，心跳次数68次/分这些都是正常的。左心室电压高，需要测量血压，排除高血压引起的，另外心脏超声检查没有异常可以了解心脏的结构和功能。再比如体型偏胖，也容易出现左心室电压高。建议调节睡眠，服用安神药，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚有利于提高睡眠质量，平时要避免劳累、紧张、压力等精神和心理因素。

追问

您好安神补脑液有什么副作用吗？可以帮助改善入睡困难和睡眠质量差吗

回答

安神补脑液，具有益气养血。健脑安神。治疗入睡困难，失眠多梦、乏力等症状。在临床上比较常用，副作用比较少。偶有过敏反应用药期间如有不适及时去医院就诊或者停药。血糖高者不能用，另外感冒发烧期间不用。服药期间不要喝浓茶，咖啡，更不能饮酒，不要吃辛辣刺激性食物。

追问

哦哦好的，那我这种情况白天也睡不着，晚上也一晚上睡不着，连续好几天了，之前一个多月天天都是一直醒。连续几天几夜睡不着这种情况的人多吗？一般不会导致什么严重后果吧？我今天试着吃吃安神补脑液看看有没有用

回答

睡眠不好。症状比较轻者，服用安神补脑液等中药制剂，一般副作用小，没有成瘾性和依赖性，尽量调理，但不是服一次两次就能有效睡眠也是一个慢性问题，慢慢来改善。自己也要调节，避免劳累紧张，压力情绪等问题，网上不要做剧烈的运动，尽量少看手机看电脑，也可以听一听催眠曲上网下载。单一中药调理效果差时，还需要应用一点镇静安神类的西药，可以去医院的神经内科就诊。医生指导用药。

回答于 2022-06-23 16:45

松温柔涡

年少的爱慕是可以寂静的，在长大以后的岁月里

看来你主要是睡眠质量不好，睡眠不足带来了很多不适，如果没有什么基础疾病，原发性心脏病，睡眠不好是不会带来猝死的。虽然你白天感觉胸闷、气短、精力旺盛、头晕等，但检查没有什么问题，说明你身体没有器质性疾病，都是睡眠不好造成的。上楼，活动后心率加快，这些都是正常反应，不是问题，看起来你比较焦虑，有点神经质，神经衰弱。

回答于 2022-06-23 21:15