静息心率和跑步心率的合理范围是什么？

医生你好:正常的静息心率在什么范围内算正常？跑步时的正常心率范围是多少？谢谢!如果我的静息心率很高，是什么原因？我应该怎么做？谢谢你。

发布于 2022-06-24 23:56

共有3个回答

有一种缘，放手后成为风景。

成人的静息心率为60-100/min，跑步时可达到100-120/min。心率加快可见于情绪性发热、甲状腺机能亢进等。如果出现心率增快，应到医院检查和治疗，查明原因。

回答于 2022-06-25 01:47

逍遥自在，迷人可爱。

静息心率也就是休息时的心跳次数，心跳次数一般在60到100之间比较合理，如果运动时心率跳动比较快，一般可能在100到150之间，都是比较常见的，如果超出这个范围，就可能出现异常。

回答于 2022-06-25 03:47

当你开始喜欢过去，回忆过往，我就知道你现在过的很不好了

成人的静息心率在每分钟60-100次之间，活动后的心率需要根据个人的年龄和阶段来确定，最高心率不高于220减去年龄。如果休息时心率仍高于每分钟100次，可能与一些身体疾病有关。

回答于 2022-06-25 04:58

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