连续运动两周后，静息心率是否会下降？

最近天气转暖，我开始骑自行车上下班，仍然在锻炼。今晚我躺着测心率，心率从70左右降到60左右，没有其他感觉，这个心率对病人来说可以吗？

发布于 2022-06-05 12:40

共有3个回答

你的一句否定，足以让我绝望。

心率在70左右是正常的，正常人在平静状态下的心率一般在每分钟60通道100之间，如果心率在这个范围内，心脏可以很好地工作，向重要器官供应血液和营养物质，也能够得到充分的休息。

回答于 2022-06-05 14:08

忘掉那黎明前的黑暗，记住那黎明后的曙光

正常人的心率是60~100。对于年轻人来说，心率相对低一点，在60~70这是很正常的，如果你在健康方面没有其他的症状，这个兴趣是可以的。所以你不需要特别担心，平时多监测自己的心率，必要时可以去做心电图检查。

回答于 2022-06-05 15:22

爱情到最后，伤了的只有我一个

在连续运动两周的情况下，静息心率不会相对下降。因为平时喜欢运动的人，心率如此缓慢，心跳输出量增加，如果没有感觉，目前的心率是正常的，不需要纠正或治疗。

回答于 2022-06-05 16:28

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