运动后心率会缓慢下降吗？

运动结束后，心率会立即开始以缓慢的速度下降吗，例如运动结束10秒后心率为123次/分，15秒后为120次/分。

发布于 2022-07-19 23:31

共有3个回答

每个喜欢文字的孩子，都有一段一碰即痛的回忆

这个是正常的呀，人体在运动的时候会心率会加快，有时候能达到一百四十次每分钟，但是随着运动，强度下降或者运动突然停止，它就会降到人体正常的心率，正常人的心率一般在每分钟八十到一百次之间。这个下降的过程是逐渐下降的

回答于 2022-07-20 00:07

现在我理解你的世界不能缺少的人不是我

在运动过程中，心率会拉高，运动结束后，心率会开始出现下降，运动10秒后，心率为每分钟123次，15秒后，心率为每分钟120次为正常。运动时注意心率的变化，可以获得更好的运动效果和减脂效果。

回答于 2022-07-20 00:42

年少时我们放手，认为那只是冲动，后来才明白

你好，依据你的描述，你所说的这种情况，在运动结束之后，心率是会缓慢下降的，因为心脏以及肌肉对供血的需求会下降，因此说心率也会随之下降，一般在几分钟之内就会恢复到正常心率，建议不要担心，放松心情。注意观察。

回答于 2022-07-20 01:40

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