更年期需要补钙吗？哪些钙片可以做？
我在更年期需要补钙哦，什么钙片好呢？我需要长期服用吗？还是我应该每隔几个月就停止服用？有什么建议吗？
发布于 2022-06-24 22:40
共有3个回答
习惯真的是一个可怕的东西。
更年期需要补钙。进入中老年后对钙的吸收较差，进入更年期后体内激素水平下降，会导致钙流失增加，容易导致关节疼痛、骨质疏松和腿部抽筋。
追问
请问是吃什么类型的钙片呢？要一直吃还是间断吃？
回答
就是钙片就可以，吃两个月停停，然后再吃，半年左右的时候可以进行一次复查。
回答于 2022-06-24 23:39
我把自由还给了你，突然发现真的好轻松
更年期妇女可以服用碳酸钙来补钙，因为碳酸钙的钙含量较高，吸收效果较好。平时建议多吃含钙的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜等，并在阳光下适当运动，预防骨质疏松。
追问
那请问什么钙片合适呀？那个碳酸钙d3是不是可以？
回答
碳酸钙d3颗粒钙尔奇等都是可以的。
追问
那这些钙片可以一直吃吗？长期吃还是间断吃？吃几个月停一下在吃？
回答
不要长期吃，可以吃两三个月后停一段时间。
回答于 2022-06-25 04:28
如果记忆不说话，流年是否也会开出花？
你好，更年期需要补钙治疗。更年期由于雌激素的缺乏，会导致钙质的流失。口服双黄连是可以的饮食多吃含钙的食物，芥菜，豆制品等。每天补奶半斤，多晒晒户外的太阳
追问
那请问什么钙片合适，那个碳酸钙d3可以吗？是需要长期吃还是间隔还是吃几个月停一下？
回答
可以的，建议长期补充
回答于 2022-06-25 10:14
问了“更年期需要补钙吗？哪些钙片可以做？”的人还对以下问题感兴趣
如果你觉得我的关心是负担那么我可以冷眼旁观
我处在更年期中，浑身酸疼，感觉是缺钙了，想问一下怎样补钙最有效，是打针还是吃钙片或者是食补？
发布于 2022-05-05 02:57
3个回答
An artificial another lifetime silly once is enough 【一个人为另一个人一辈子傻一次就够了】
儿童需要补钙片吗？
发布于 2022-09-17 01:05
4个回答
提问者
我没有你想要的外表，没有你想要的温柔
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