睡眠点与正常的不一样

我今年17岁，每天下午3点睡觉，上午11点起床，我每天有8个小时的睡眠时间，我需要工作，这对我的身体是否有害，是否影响我的成长？

发布于 2022-06-25 05:18

共有4个回答

人生就像一本书，读得太认真会流泪，翻得不经意会错过

如果是保证每天8小时的睡眠，应该是可以的，但是尽量不要经常熬夜，经常熬夜，身体也是有影响的，还要适当增加营养，可以多喝牛奶吃点虾，这样应该不会影响身高，但是可能会影响身体素质。

回答于 2022-06-25 05:46

我的天真早就碎成遍地的忐忑。

虽然保证了睡眠时间，但昼夜颠倒不利于孩子的生长发育，时间长了容易导致免疫力下降，容易生病，也容易影响孩子的身高增长，所以还是要纠正睡眠时间。

回答于 2022-06-25 06:43

青春的脚印留在校园的小路上，笑语欢歌留在花坛的馨香中……

你好啊，首先你是要保证8个小时的睡眠，但是你这个休息时间还是不好，正常应该是晚上10点左右就应该睡觉了，这样的话进入十一二点，身体得到恢复，也有利于健康，3点以后再睡觉，就等于没睡觉了

回答于 2022-06-25 08:45

我只像个聋子看你歌唱，你唱什么唱到七情上面

您好，您因为工作的需要，睡眠时间是晚上三点到第二天上午十一点，您也可以每天保证八个小时的睡眠，只要睡眠充足，休息好了就会精力充沛，不会影响吃饭（食欲），当然也不会影响身体的健康，不会影响长高，对身体没有任何损害，不用担心。

回答于 2022-06-25 09:26

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