如果我害怕呕吐,我应该怎么办?

我已经有几年没吐了,我特别害怕。我想知道怎么做才能不害怕,我每隔一段时间在睡觉前都会忍不住去想这个问题。
发布于 2022-06-25 08:50
共有3个回答
患者的情况已经属于呕吐症状的心理阴影了,其实也就是常说的心理健康方面有一定的不良反应。建议患者可以在网上查一下呕吐的具体原理,了解其具体原理后,合理的对自己进行一定的心理暗示。同时要注意平时吃饭注意清洁卫生,尽量不要在外面吃饭,这样就可以很大程度上避免再次出现呕吐的症状,时间长了自然会消除这种恐惧心理。
回答于 2022-06-25 09:56
你好,呕吐可以使症状减轻,这也算是好事,尽量避免引起呕吐的原因,如少吃辛辣刺激油腻生冷的食物,细嚼慢咽,每餐时间大于半小时,养成每天早晨起床后立即排便的习惯,睡前三小时不要吃东西,睡觉时枕头要高。
回答于 2022-06-25 11:45
根据你的描述,受凉或饮食不当、胃部不适等情况下出现呕吐是很常见的,你不要过于紧张和焦虑。平时要保持良好的饮食和休息习惯,不要乱吃东西。注意保暖,不要着凉,那么一些消化道的症状就不会多发,正常生活就可以了。
回答于 2022-06-25 13:10
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