我做了一百个下蹲后就站不起来了。
做完一百个深蹲就站不起来了，大腿疼，走不动了。有什么好的方法可以缓解？
发布于 2022-06-25 20:13
共有3个回答
你以为他在等你，其实他只是还没遇见哪个合适的人
如果做完100个深蹲就站不起来了，这种情况是由于过度劳累造成的。这种情况可以做腿部热敷或腿部按摩，一般两三天后逐渐好转，这种情况问题不大，不需要用药。
回答于 2022-06-25 21:50
喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人却是事实
根据你的描述，可能是运动过度引起的，也可能是运动导致的肌肉拉伤。建议你首先注意休息，减少活动量，可以通过局部热敷、按摩来缓解，必要时可以口服消炎止痛药物进行治疗。
回答于 2022-06-25 23:22
当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们的方式生活罢了
考虑最多的是运动量过大，肌肉拉伤目前建议休养治疗，可以服用跌打丸或云南白药喷剂建议不要过度劳累平时多运动饮食一定要清淡不要这些航班时可以多喝一点汤要合理搭配按摩热敷等方法帮助缓解
回答于 2022-06-26 00:42
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提问者
对不起，这两天惹你生气了，不是有意的
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