突然开始便秘4-5天，没有大便。

看样子你平时有便秘，最近比较严重，五六天一次，排便困难，偶尔肚子疼，大便短而稀，应该是脾胃虚弱，肠道蠕动功能不好引起的。也与你在国外吃的蔬菜少有关，肛门附近有小赘肉可能是痔疮，也可能是直肠粘膜脱垂，建议服用莫沙比利增强肠道蠕动，服用麻仁丸通便，益生菌调节肠道菌群。益生菌调节肠道菌群，多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动，不要吃辛辣刺激的食物。

便秘这种情况平时需要多吃蔬菜和水果，多喝水，然后可以偶尔用开塞露或者益生菌冻干粉来调节肠道菌群，效果也很好，平时多喝水养成每天定时排便的习惯，这种情况会逐渐改善。适当做腹部按摩，促进肠道蠕动，促进消化。

便秘有痔疮，如果大便比较硬，特别容易刺激周围引起粘膜充血造成痔疮，临床上可以做痔疮手术，同时要多喝水，多吃蔬菜水果，多活动，不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃生姜生葱生蒜这些刺激性食物，多活动，多揉揉肚子。

在这种情况下，可以先用开塞露灌肠，可以先用大剂量的总量，可以用100毫升左右诱导排便，这是最简单快捷的方法，如果长期便秘建议口服泻药，如果他也借机调节排便，也可以吃益生菌乳双歧杆菌三联或四联活菌。

你好，正常情况下每天大便1~2次，1~2天大便次数减少，这就是便秘，会引起胀气、消化不良、食欲下降，也会引起肛裂痔疮，建议每次排便后清洗肛门时，多吃粗纤维食物，可以有效促进大便排出。