多长时间轮流工作最好？
由于生产任务变多，我不得不上夜班，请问多长时间上一次夜班最好？对我的身体伤害最小吗？我每个月上一次班已经三年了，我想我可以习惯并长期做下去，但现在我在一家新公司要每半个月上一次班。我可以长期做这样的工作吗？它对我的身体的伤害是否比以前一个月一次的轮班更大？是减少轮班的频率还是缩短连续夜班的时间好呢？
发布于 2022-06-30 18:07
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这让我们这些穷逼情何以堪
没有人做过这方面的研究，最好不要换班，医院的医生一般要上4到5天的夜班，只要在夜班后及时补充睡眠，保证每天6到8小时的睡眠时间对身体的影响就会比较小，上半个月的夜班应该没问题，只要在夜班后及时补充睡眠对身体的影响不是特别大。
回答于 2022-06-30 19:37
只要我一提起以前，你就开始不屑的数落我怀旧
对于上述问题，应根据工作性质和个人承受能力制定工作时间的长短和工作程序的调整，每个人最好能保证8至10小时的充足睡眠，以完成身体的免疫力。
回答于 2022-06-30 21:36
幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一滴的流逝着？还是一点一滴的累积呢？
长期轮班工作肯定不如白班，晚上休息不好容易导致生物钟紊乱，上夜班时白天一定要休息好，不知道你的工作性质，应该减少连续上夜班的频率为好，但找工作不容易，要权衡利弊。
回答于 2022-06-30 21:52
问了“多长时间轮流工作最好？”的人还对以下问题感兴趣
有一种寂寞，跟缺乏关心有关。
请问病友多久落枕一次算频繁？算是异常的呢？我1-2个月可能会落枕一次算是正常的吗？不知道原因，感觉自己睡得也挺正常，一两个月落枕一次这个频率是不是正常的？
发布于 2022-05-29 11:10
4个回答
荷兰的郁金香败，回忆已有如梦幻。
性别：女，年龄：18岁
避孕药怎么吃最好？房事后多久吃避孕药好？要吃几颗？多久一次
发布于 2022-05-12 05:46
5个回答
提问者
你长的太黑，我不好意思管你叫白痴
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