每天晚上在同一时间用体脂秤测量时有很大变化？
每天晚上22：00左右用体脂秤测量体脂。每天下午无氧加有氧运动各1小时，饮食节制，健康。我发现第一天晚上测到17%，第二天晚上一下子就到了20%，肌肉下降时是1.5公斤；第三天体脂率又下降了，肌肉增长时是1.5公斤。这个数据正常吗？大起大落，是体重计的问题还是真的只是数据的问题？
发布于 2022-07-02 11:02
共有4个回答
不该过早的接触感情，让自己遍体鳞伤
这种情况是体脂秤的问题，是测量误差，真实情况肯定不是这样，肌肉怎么可能一下子长这么多，体脂的消耗也需要一个过程。家用体脂秤与使用方法有很大关系。
回答于 2022-07-02 11:17
请你记住在你的世界里我曾经来过,
人们在减肥过程中会出现这种现象是比较正常的，不要过分担心，减肥是一个长期的过程，必须长期坚持。建议尽量不要做无氧运动，最好是做一些有氧运动，这样更有利于身体健康，体脂率也能保持得更好。
追问
我说了，无氧加有氧
回答
尽量做一些有氧运动。
回答于 2022-07-02 12:53
不想和你分开，可你的选择就等于放弃了我
正常情况下，体重不会出现一天一地的剧烈变化，注意科学减肥，不要刻意节食，更不要服用药物。节食会导致营养不良，不利于健康，服药者容易出现反弹。多做有氧运动，爬山、游泳、跳绳、瑜伽，还要注意多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃一些肥肉和大量甜食。
回答于 2022-07-02 17:20
我讨厌任何的背叛，任何人，任何形式
每天晚上同一时间的体质变化是不一样的，你每天摄入的能量是不一样的，每天用的食物是不一样的，那么就出现了这个体质检测的结果是不一样的，所以说这个不能使采取这个治疗，主要是上下不超过三公斤以外就不用担心。
回答于 2022-07-02 17:29
问了“每天晚上在同一时间用体脂秤测量时有很大变化？”的人还对以下问题感兴趣
君若离去，请赐我百年无忧，允我此生无虑
近段时间的血糖测量情况，麻烦老师帮忙看看，分析一下，表格是从下往上看
发布于 2022-07-15 21:20
3个回答
在繁华的街头，过往的车辆，闪闪的霓虹灯
24号月经前一周同房，体外射精，月经前会有褐色分泌物，9月30号结果大姨妈没有多少，一天有一天又没有，持续了10.1至7号，月经量很少，就像点滴出血一样！怎么回事？
发布于 2022-09-19 10:58
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很多人不需要再见，因为只是路过而已
性别：女，年龄：30岁
最近工作压力大，导致每晚一两点才能入睡，但睡眠质量非常差，总是做梦惊醒，请问这样的失眠该怎样治疗？
压力大导致失眠多梦怎样治疗？
发布于 2022-05-09 21:22
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提问者
从小我就立志要做一个大智若愚的人，无奈只成功了一半
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