别人说的一句话,和我斗嘴的话。

别人说的话一句话,头嘴的话。我说没有了。她说这也得有,那也得有。整的我好紧张焦虑。他说闹着玩。我就没摆脱开。
发布于 2022-07-04 05:28
共有3个回答
你描述的情况很可能是对方和你开玩笑,但这种玩笑会导致你很紧张和焦虑,没有办法摆脱这种情绪,很可能你本身就患有焦虑症,建议你不要把事情想得太复杂,放松心情,如果焦虑症对你影响比较大建议去看心理医生。
回答于 2022-07-04 07:33
以正常的心态对待这件事,不要去想它。分散自己的注意力,做一些别的事情。做好心理准备,参加一些社会活动,做一些有意义的事情,不要对自己要求太高,只要开心就好。
回答于 2022-07-04 08:36
别人说的一句话。跟你闹着玩的一句话,你就没有办法开拓,紧张焦虑,这属于你个人的问题,既然是还是还,那就不要在意,不要老是在想这些事情,踏踏实实的为自己该做的事情去做。多找些感兴趣的事情去做,来转移一下注意力。
回答于 2022-07-04 10:05
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