早上醒来时，小腿抽筋。
我前一天晚上做了有氧运动，然后第二天早上醒来，一伸腿就抽筋，也就是说，请问我可以继续在晚上做有氧运动吗？只是骑健身车。
发布于 2022-07-04 07:04
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不要放弃那个永远会，在每一分每一秒都思念你的人
如果晚上的有氧运动在第二天引起抽筋，有可能是一些局部肌肉过度疲劳而出现抽筋，在这种情况下，有必要适当休息，不要运动得太剧烈。
回答于 2022-07-04 07:22
如果有一天，我突然消失了，你会不会满世界找我
症状如你所说，考虑与剧烈运动的软组织损伤有关，不建议你运动，建议你以休养为主，局部积极理疗，待恢复后再运动，运动时身体要循序渐进，不能出现损伤。
回答于 2022-07-04 09:27
我爱的终究是不属于我的，陪你到最后的
通过你的详细描述，考虑为早上睡醒后，小腿部位有抽筋，一般这种情况首先考虑是否有着凉受寒，是否有按压疼痛，建议注意休息，平时注意腿部保暖，考虑劳累，着凉受寒容易引起腿部抽筋，建议注意休息，减少剧烈运动，注意保暖，注意休息一段时间
回答于 2022-07-04 09:34
问了“早上醒来时，小腿抽筋。”的人还对以下问题感兴趣
我的矍樽|了，一切的一切都回不去了
我今天早上起来，刚动了一下腿，右小腿就抽筋了，过了半天才缓过来，然后今天腿疼了一天，偶尔弯一下右小腿就抽筋了，我去年就有过一次，睡觉时小腿抽筋了，长高了会不会抽筋？
发布于 2022-07-11 16:33
3个回答
属于你的记忆，已经不在我的记忆卡里
白天因为玩的太疯，所以很早就休息了，在半夜的时候被痛醒，因为小腿突然抽筋，结果不得不坐起身来缓解疼痛，那时候小腿那里就是整块肌肉缩起来了，拼命扯着，最后按摩许久才好些。
想得到怎样的帮助：小腿抽筋的原因有哪些？
发布于 2024-06-19 17:07
3个回答
你什么都不说满不在乎总有一天会全部失去
我母亲50了，双脚抽筋，脚趾头抽筋儿，小腿也抽筋，想知道是什么原因，可以吃钙片吗？吃多长时间呢？
发布于 2022-05-28 03:12
3个回答
你说你会一直在我的身边，即使我知道是谎话却还是信以为真
减肥一个月只喝菜汤喝水，一个月瘦25斤，最近小腿肿，腿肚子抽筋脚麻，
发布于 2023-09-18 03:05
3个回答
反反复复唱着一句歌的人，留你独自于此
昨天晚上半夜小腿抽筋很长时间没缓过来，后来缓过来了一直疼到现在，原来睡觉姿势小腿是弯着只要一伸直就抽筋，好长时间才缓过来，这种情况经常发生
发布于 2022-07-30 10:41
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睡觉时候突然间小腿抽筋很痛我立马下床走走就缓解了，但是第二天特别酸痛，感觉还会抽筋一样，是什么原因，缺钙嘛，以前也会，就没注意
偶尔半夜小腿抽筋，第二天会小腿肌肉很紧感，碳酸钙d3片需要吃多久?什么时候吃饭前还是饭后，一天吃几粒?