睡得迷迷糊糊，突然小腿抽筋
我马上下床走动，缓解疼痛，但第二天特别酸痛，感觉又要抽筋了，是什么原因？
发布于 2022-07-15 07:27
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从你离开到现在，我一直都在想，我是不是时候放弃了
腿抽筋一般与缺钙有关，建议可以补点钙，平时多吃点富含钙的食物，如鱼、虾、奶制品、骨头汤等，天气好的时候多晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖，避免寒冷刺激。
回答于 2022-07-15 08:42
谢谢你是耀眼星辰，照亮了我整个平淡青春
首先要考虑的是有一定的肌肉劳损，比如说长时间的下蹲站立，走路跑步等运动，再加上有可能会出现感冒的情况，肌肉抽筋，这种情况注意保暖，避免劳累，严格休息，可以适当补充一些钙片，可以口服碳酸钙d3片，但是休息和注意保暖也很重要
回答于 2022-07-15 09:23
愿你的冬日，和阳光一样温暖，愿你的未来
咨询情况如你所说，暂时不考虑缺钙，考虑是劳累损伤，局部长期一个姿势压迫有关。建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息静养为主，局部积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀药物观察治疗
回答于 2022-07-15 11:17
我就很想，把自己放上去
通过你介绍的情况考虑为腿抽筋，一般这种情况先考虑近期是否剧烈运动或劳累，一般考虑受凉感冒剧烈运动劳累，容易引起这种症状，建议注意休息局部热敷，可以适当补钙，多晒太阳，促进钙吸收，平时注意保暖。注意休息一段时间
回答于 2022-07-15 11:30
问了“睡得迷迷糊糊，突然小腿抽筋”的人还对以下问题感兴趣
反反复复唱着一句歌的人，留你独自于此
昨天晚上半夜小腿抽筋很长时间没缓过来，后来缓过来了一直疼到现在，原来睡觉姿势小腿是弯着只要一伸直就抽筋，好长时间才缓过来，这种情况经常发生
发布于 2022-07-30 10:41
3个回答
价值就无法体现，目标就无法实现
这几天睡觉，晚上小腿抽筋，每天都不同一个脚，不知道为什么，怕是什么尿毒症等其他
发布于 2023-10-04 09:43
3个回答
我不是落井下石的人，因为我把井封了
小孩经常晚上爱登被子小腿好像是抽筋一直喝钙呢也没起作用，白天坐在凳子上腿爱动坐不好
发布于 2022-03-01 08:17
1个回答
属于你的记忆，已经不在我的记忆卡里
白天因为玩的太疯，所以很早就休息了，在半夜的时候被痛醒，因为小腿突然抽筋，结果不得不坐起身来缓解疼痛，那时候小腿那里就是整块肌肉缩起来了，拼命扯着，最后按摩许久才好些。
想得到怎样的帮助：小腿抽筋的原因有哪些？
发布于 2024-06-19 17:07
3个回答
你什么都不说满不在乎总有一天会全部失去
我母亲50了，双脚抽筋，脚趾头抽筋儿，小腿也抽筋，想知道是什么原因，可以吃钙片吗？吃多长时间呢？
发布于 2022-05-28 03:12
3个回答
提问者
人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始
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就这几天，前一两年一直半夜起来哭，喊救命，现在比以前要强不少，基本不是天天了偶尔，症状我也咨询过你们医生，去医院野检查了说是梦魇，我自己分析症状像是夜惊，这段时间突然半夜10-11点左右腿突然抽筋，腿很硬不让动一动就疼的不行，主要是小腿腿肚子，隔两天就一起来，不知道为什么，希望病友给点建议
我晚上睡觉的时候会腿抽筋，这种情况以前也有过，后来又不抽筋了，最近睡觉才出现的，睡觉的时候能感觉到，抽筋的时候就疼那几下，疼的也不很，抽筋之后才能睡好，有时候抽筋还会惊醒。
想得到怎样的帮助：晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？