打球时左脚左脚跟受伤，请解决

当我玩的时候，我好像有瘀伤。后来，当我将左脚跟的圆圈部分拉到特定角度时，我感到疼痛和拉伸的感觉。正常走路没问题，但是玩的时候还是觉得疼。请患者指出问题所在

发布于 2022-04-15 03:28

共有2个回答

这个寂静的夜，只有烟陪着我

考虑到局部韧带损伤，建议使用弹力绷带外固定一个月，一个月内注意休息，避免患肢过度活动，坚持每天用温水泡脚，促进局部血液循环。在饮食中多吃高蛋白和富含维生素的食物，以加强营养，促进恢复。

回答于 2022-04-15 03:39

银河之上，一世的等待，几世的缘分，都化作了滴滴晶莹的泪珠

根据你的详细描述，考虑打左脚，左脚跟受伤，考虑拉痛，一般这种情况，先考虑是否有站立痛，踝关节活动是否正常，建议注意休息受伤后24小时内局部冷敷，考虑到疼痛明显，建议去医院拍片检查明确诊断

回答于 2022-04-15 03:50

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