最近对学校感到非常疲惫和焦虑

这几天上高中放假在家感觉很孤独做作业作业太多不想做很想玩手机但是我觉得自己的梦想还是很遥远自己喜欢的人都有很好但是现在感觉很孤独感觉没有人关心我学习压力很大现在不能控制自己想玩手机想玩游戏放松一下玩一会想做作业但是还是心不在焉玩手机他们好像很着急怎么办啊

发布于 2022-07-07 12:15

共有3个回答

我喜欢独处但不喜欢孤独。

最近感觉很累，很焦虑，很着急，建议你放松心情，出去走走，休息一下，多做有氧运动。加强体育锻炼，提高身体素质，遇到困难时多与亲友沟通。必要时可到医院精神心理科咨询。

回答于 2022-07-07 13:57

笑着对彼此说，此生有你无悔

你的情况不排除是学习压力过大造成的心理问题，不排除患有焦虑症、抑郁症的可能，建议你要缓解学习上的压力，不要给自己太大的压力，如果这种情绪不调整自己建议去看心理医生。

回答于 2022-07-07 15:03

余生太长，不惧散场，不甘平庸，何必独钟

最近对学校感到焦虑和厌倦，像这样你可能是患上了焦虑症，如果你已经感觉到它影响了你的生活和学习，最好去当地的心理健康中心，让心理医生真正看一下，及时治疗。你自己在出现这些症状时，找点别的事情做，分散自己的注意力，把该做的事情做好。如果有必要，你可以服用适当的药物来治疗。

回答于 2022-07-07 15:37

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