无聊、焦虑、失眠、难以应付同学的问题

我从大三开始心情就不好,焦虑,失眠,不能处理与同学的关系,去看了一次医生,好了,现在大二了,又开始焦虑了。
发布于 2022-08-20 11:06
共有3个回答
你出现焦虑不安,睡眠不好处理不好同学关系这样的情况主要与你的成长经历和个人性格有关,你需要到专业的心理健康中心进行医治,用某些抗焦虑和抑郁的药物做心理治疗,可能会有效果。最关键的还是你自己遇到问题要换位思考,要冷静理智地去处理,学会悦纳自己和接纳 最关键的还是你自己遇到问题要换位思考,要冷静理智地去处理,学会悦纳自己和接纳他人。
回答于 2022-08-20 11:54
你好,这位姑娘,从你描述的病情来看的话,找医生过去,有改善,那么你可以再找医生,证明医生给你的治疗方案是可行的,是有效的啊。 当然你也可以反过来想,你厌学不是最可怕的,如果从现在开始你长了志气说,我再也不上学了,但是我回家以后我学了一门技术,或者我以后从事繁重的系统劳动,我不再叫苦,我可以在这个社会上好好生活,回报父母对我的爱,改变这个社会没有问题的话就去吧,不要再上学了!起来吧!
回答于 2022-08-20 12:26
主要是情绪焦虑,同学之间关系紧张。失眠和厌学行为。看来问题出在你身上,厌学的背后可能还有其他因素导致。 例如,在家庭、学校或社会上是否有影响你的问题,是否与家庭的教育方式和个人的成长经历有某种关系。建议首先了解你已经是高二学生了,离高考只有一年多的时间了。如果你在这个时候辍学,会影响你的个人前途。如果通过改变认知,个人调整的效果不好,应该与家人沟通,直接到心理健康中心找专门研究青少年厌学的专家进行治疗。也可以求助于心理咨询机构,进行一对一的面对面的心理疏导和行为干预。
回答于 2022-08-20 12:57
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