工作压力，睡不好，焦虑

你好，看你的描述，感觉自己的工作能力有限，所以到了新单位感觉胜任不了新的工作，跟师傅关系也不太好，导致你现在压力特别大，失眠，健忘，焦虑            这种情况，最首要的是解决你的关系问题，跟师傅关系好了，他会教你很多东西，当然是最关键的还是自己，自己要用心的去学习，跟师傅关系好了，自然你的压力也就不会这么大，也不会失眠了，如果自己做着不容易，可以借助心理咨询，学会如何跟师傅搞好关系这样最好

您好，据你所述的情况本身有明确的转换工作是属于重大事件影响的，也会在新到单位缺乏经验和自我的沟通能力不良是很容易出现有以上的自我胡思乱想，甚至影响到大脑皮层的紧张，同时，也不排除引起植物神经紊乱            这种情况是需要自我接纳当前的情绪异常，另外在工作环境下制定短期的目标进行适应和逐步的进入角色工作，同时也可以劳逸结合，转化环境，必要时选择倾诉情感和专项的心理辅导

你刚到新单位，要适应工作就得付出努力。师傅说你是为了让你更快的提高，你要理解他。工作压力大，让你感到焦虑和失眠，你需要提高自己。            面对新的工作，要解决好多问题。和师傅的关系是重要问题，你多学习，提高自己能力，这样就得忍受一些困难，接受一些教育。这时过于任性，只能对自己不好。