最近在3月份工作生活压力大，感到焦虑不安，睡眠不足，血糖6.4

你的情况还是由于长期工作压力大，紧张焦虑造成的，建议多做户外运动，这样可以缓解压力，改善心情，可以经常游泳、骑自行车快走、慢跑等。通过运动血糖也会降到正常，不要过分担心。

目前工作压力大，再加上焦虑状态，这种情况可以找医生开药，比如阿普唑仑效果很好，可以服用一段时间调节过来，再考虑停药，平时多做健身运动，多听音乐。

你好，根据你描述的症状，很有可能是神经衰弱，睡眠不足，或者是精神不振生活压力大导致的这种现象啊，这属于一种亚健康的表现，你平时要放松心情，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，可以服用一些调节神经的药物，控制饮食，适当运动，不要熬夜 首先要做的是服用一些调节神经的药物，控制饮食，适当运动，不要熬夜。如果有必要，还可以检查尿常规。