最近由于工作方面的压力
最近由于工作方面的压力,造成持续性焦虑,心烦气躁,胸口有挤压感,最近有些失眠,去医院看了,被诊断F41.101焦虑状态,医生说焦虑症和抑郁症都是初期到中期,检查的早,开了盐酸帕罗西汀片,不知道这种情况严重吗?会对以后有什么影响?该如何调节情绪,调整心态?
发布于 2023-11-13 00:37
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你好,从你的情况看焦虑症和抑郁症都是在初期到中期,很多人都有这种情况,在人群中有一定的比例,所以你不是特殊的那一个。焦虑抑郁混合状态对生活或工作肯定会有影响,比如会引起记忆力下降,思维能力下降,焦躁不安等等。 你好,焦虑抑郁混合状态在药物治疗的基础上,调节调整情绪可以配合进行心理咨询,比如正念,冥想,还可以进行认知疗法,如有必要,还可以配合物理治疗。平时要保持良好心态,保证生活规律
回答于 2023-11-13 02:21
一般来说,焦虑状态是属于焦虑的早期。大多数情况下并不是特别严重。如果患者本人能够通过规律作息,适度运动,多和周围人沟通交流倾诉宣泄,多培养些健康的兴趣爱好等进行调节,配合一定的药物干预。对今后一般不会造成太严重的负面影响。
回答于 2023-11-13 03:26
焦虑就是心理,感冒它就是一种紧张的状态,当你对某些事情没有把握的时候,你就会感到紧张。 轻度的焦虑状态可以学习放松训练,常用的防冻训练,有呼吸放松,训练肌肉,放松训练,冥想放松训练,你学会并掌握一种就可以并天天应用学习。你现在是一种焦虑状态,还没有到焦虑症的程度,你可以用这种药调节一下,如果你觉得的对生活影响不大,也可以先放松训练试试看有没有效果。
回答于 2023-11-13 04:31
问了“最近由于工作方面的压力”的人还对以下问题感兴趣
性别:女,年龄:30岁
最近工作压力大,导致每晚一两点才能入睡,但睡眠质量非常差,总是做梦惊醒,请问这样的失眠该怎样治疗?
压力大导致失眠多梦怎样治疗?
发布于 2022-05-09 21:22
5个回答
性别:女,年龄:27岁
最近一年工作压力大,避孕套避孕,偶尔左腹部抽痛,经期前后有褐色分泌物,准备要小孩,备孕一个月没有怀上,压力较大,请问有没有妇科病?应不影响怀孕?
发布于 2022-05-07 08:34
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毕业了以后找了一份小学老师的工作,可是一直融不进老师的工作,教给学生都是很表面的东西,都是一些字词,纪律也管不好。
加上周围的老师都是能说会道,性格开朗,我是头脑简单不知道怎么说话,一说话就有压力,听他们说话压力更大,心里会很自卑没有他们会说。
一次失败的公开课我精神失常了,现在都不敢去工作,遇到难题不敢去克服,害怕遇到难题,都不知道还能不能找到正常的工作,
发布于 2023-02-06 22:59
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工作压力大天天拉肚子,今天感觉头晕嗜睡吃饭没胃口,这是怎么回事呢?而且今年春天出现了以往没有过的花粉过敏,一出门就打喷嚏流鼻涕,应该吃点什么提高免疫力呢?谢谢医生
发布于 2022-06-22 01:48
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老师你好,我我最进大半年,月经一次比一次提前,原来提前2天,3天,最近两3个月都提前10天,这次提前15天,量也比之前的多,不知道怎么回事。原来我是个爱说爱笑的一个人,我最近几个月,工作压力大,人事难处,现在变成一个沉默寡言了,一夜夜睡不着觉。心里堵难受,我感觉我像抑郁了样。心累,每天提不起精神。
发布于 2022-09-17 17:14
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性别:男,年龄:19岁
腰间盘脱出是不是很严重呢??我由于工作的关系,最近腰总是很酸,后来到医院去做了检查,说是我的腰间盘突出,l4/5是0.4cm,l5/s1是0.2cm,硬膜囊前缘受压变形,双侧隐窝变窄,最近工作压力非常大,我希望能快点好起来。请问我的腰间盘突出是不是很严重呢?该怎么治疗比较好啊?
发布于 2022-05-11 17:35
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