生活中感觉充满了烦躁、焦虑
生活中缺乏能量,失去努力,对生活感到烦躁和焦虑。
发布于 2022-06-06 01:51
共有3个回答
生活中感觉充满了烦躁和焦虑。失去了努力的方向,这种情况应该及时调节自己的状态,转移注意力,多做自己喜欢的事情。建议到正规医院的精神心理科确诊,对症治疗。通过心理治疗和药物治疗,病情可以得到改善。
回答于 2022-06-06 02:55
抑郁和焦虑的情绪可能是生活或工作中的压力造成的,一有不愉快的事情发生,就会变得更加烦躁。焦虑症主要表现为心情烦躁,饮食和睡眠问题,注意力不集中。建议在平时转移注意力,可以多培养自己的兴趣爱好。
回答于 2022-06-06 04:50
是不是给自己的压力太大了,你才21岁,人生才刚刚开始,精彩的人生在等着你。要学会安排自己的时间,注意劳逸结合,不要熬夜,注意休息,平时多出去走走,对身心健康有好处。
追问
平时学习生活太累了,出不去,各种限制。
回答
可以听听轻音乐,在附近散散步,找点乐趣
回答于 2022-06-06 06:35
问了“生活中感觉充满了烦躁、焦虑”的人还对以下问题感兴趣
基本上一个月一次,感觉不知道人为什么活着,活着就像是赎罪,感觉对什么都提不起兴趣,没意思。想找人说说话,却没有一个能说话的人,平时看起来大大咧咧,其实只有自己才知道并不是看到的那样,工作也没什么压力,生活也没有什么压力,上班下班回家,偶尔吃个饭不善于社交,不想说话喜欢安静。
我不知道这属不属于抑郁
发布于 2022-06-15 22:02
3个回答
基本情况:长痘、月经周期短且量少,促黄体素高但雄激素正常,妇科怀疑多囊但只做了性激素六项,不想吃达英调节。问题①因为长痘等问题经常被说找个对象就好了,这种说法有科学依据吗?问题②日常生活中自己如何调节内分泌?希望病友能详细说说,因为持续长痘心情实在焦虑,谢谢医生!
发布于 2022-05-06 13:57
3个回答