焦虑和烦躁,感觉压抑

睡得多,不能安定下来,有时想哭,易怒,记忆力变差,在争吵中容易伤害自己。
发布于 2022-09-03 02:13
共有3个回答
就你现在提到的这个简短的信息来看,不下来再找我,睡觉做梦不踏实,有时候好想哭,烦躁,等相应的问题 我们在日常生活中的收获,会超出自我的能力范围,会有这样的束缚。断,日夜出现,影响你的睡眠,长此以往,就会出现类似这种我们可以处理的情况,我们要通过各种努力来处理这些事情,超出自己的能力范围,我们也要学会放弃,这样是一个很轻松的过程
回答于 2022-09-03 03:31
从你的描述中得知,你出现了睡眠多、情绪低落、烦躁、记忆力减退的情况,这种情况应该进行调节和治疗。 这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加活动,多接触一些积极向上的事物,培养自己的爱好,遇到事情一定要学会调整自己的心态和情绪,必要时可以到医院心理科进行治疗。
回答于 2022-09-03 04:36
您好,根据您对自己目前情况的描述,33岁女性失眠多梦不踏实,有时想哭,脾气暴躁,容易自残,可能是心理问题。 首先应到正规医院的心理科进行咨询和检查,根据医院的检查结果在医生的指导下进行调理,平时应学会调整自己的心态,选择自己感兴趣或高兴的事情来转移注意力,在心理科专家的指导下定期服药,定期复查,积极配合心理医生的指导治疗。
回答于 2022-09-03 05:10
问了“焦虑和烦躁,感觉压抑”的人还对以下问题感兴趣