焦虑症使自己不快乐

由于人际关系和一些事情导致的焦虑和抑郁,闷闷不乐,总觉得别人比自己幸福,脑袋也昏昏沉沉的,记忆力有点减退,脑袋感觉很沉重
发布于 2022-09-16 06:02
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21岁的男性有焦虑症,自己心情不愉快,因为人际关系和一些事情导致焦虑抑郁,闷闷不乐,无精打采,记忆力下降,希望得到有效的帮助 可以感受到你内心的疑惑,遇到这样的情况,首先要确定在什么地方诊断为焦虑抑郁,因此,还是要相信市民正规的心理科,确诊后要及时购买 第二就是可以预约平台咨询师,在按照医嘱服用药物的前提下,心理咨询会有效提升康复效率
回答于 2022-09-16 07:39
正确面对现实生活中的压力,不要有自卑的心理压力,调整好自己的心情,不要把事情放在心上,快乐的面对自己可以多休息,参加一些积极的户外活动,多与别人沟通,多看一些积极的书籍和电视,不要钻牛角尖,遇到事情要冷静处理
回答于 2022-09-16 08:08
你有心理焦虑、抑郁、闷闷不乐、总是感觉不开心、脑筋糊涂、记忆力下降,以及由于各种原因和其他一些事情而导致的明显的焦虑和抑郁。 你有一种由精神心理学引起的情绪情感障碍。一方面要减轻现实的压力,然后要多和家人、朋友沟通,多锻炼身体,释放压抑的情绪,多做感兴趣的事情,转移注意力。也可以到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时可以吃点药进行调节。
回答于 2022-09-16 09:07
问了“焦虑症使自己不快乐”的人还对以下问题感兴趣
感觉自己得焦虑症但是不能确定是不是,压力大,无缘无故想事情,睡不着,容易醒
发布于 2022-09-11 02:33
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心情低落,有时候高兴有时候不高兴,一天待在封闭环境就会头晕,听不进去
发布于 2023-07-05 18:02
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最近感情发生了一些变化,导致自己的心理状态不是很好,再加上自己生病,身体上不舒服,经常吃药,一想起焦虑的事情就出现心慌,焦虑,失眠,更严重的是呼吸困难!不知道这是不是焦虑症
发布于 2022-03-05 14:02
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心情焦虑会引发脑溢血吗
发布于 2022-07-27 01:43
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最近心情焦虑,出现睡眠障碍,烦请病友参见图片
发布于 2022-07-26 23:22
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焦虑症不治疗能好吗
发布于 2023-10-09 23:45
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离婚了,难受,不想工作,不愿出门,不知道自己能干什么,高兴不起来,没目标了
发布于 2022-08-31 19:26
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焦虑症太过于关注自己的症状,一举一动怎么办,别人话多一点我都觉得烦躁,一点点声音我都会咯噔一下
发布于 2022-08-01 09:46
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性别:男,年龄:21岁 自己不高兴的时候,心里就有绞痛是为什么呀
发布于 2022-05-09 13:42
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神经症心情会好吗
发布于 2024-05-02 03:41
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