抑郁症感觉生活没有希望
自闭,抑郁,烦躁,焦虑,厌世,社交障碍,人活着是为了什么,为什么要生下我
发布于 2022-08-12 21:57
共有3个回答
首先能够理解你目前的这些感受,但是此类问题想要进一步解决,首先自身需要给自己设立一个新的方向和目标,多和周围人有一些沟通交流倾诉,另外及时接受心理干预治疗,配合一些药物治疗,会有明显的帮助。
回答于 2022-08-12 22:27
24岁女性缺的抑郁症内心疑惑,感觉生活没有希望,质地易烦躁焦虑,时空的人为什么活着,为什么要让自己来到世界上,希望能有一个美好的未来 可以感受到你的委屈和不舒服,刚刚感受到你对美好生活的期待,遇到这样的情况,要及时尽早的尝试到公立正规的精神科,获得药物的支持,然后要接受系统的心理辅导训练,慢慢的就会找到答案啊
回答于 2022-08-12 23:17
一个人的情绪是受想法决定的,因此想法要变得积极乐观向上起来,想想生命中的那些美好,如果没有感觉到美好,也可以自己创造美好啊! 一定要全身心放轻松下来,做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点,加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看书,特别是有关心理方面的书籍!相信自己。加油!
回答于 2022-08-13 00:33
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