情绪消极,对生活没有希望

对生活没有热情活力,任何事情都没有参与感,有喜欢的事情,可是总是很难过,很不喜欢也很害怕和人相处,但有亲密关系,总是哭,不能稳定情绪,非常容易焦虑,很在意和害怕别人的话,会心里难受很久,不能排解这种难过的情绪,家庭不幸福,感受不到父母的爱,父母离异,可是有很爱自己的姐姐。经常会希望结束现在的生活,没有任何想要坚持下去的想法,除了害怕姐姐和恋人会难过。
发布于 2023-02-01 17:55
共有3个回答
根据你的描述,这种情况应该调整自己的心态,不要胡思乱想。人的生命只有一次,要热爱自己的生命。我们不是为了别人而活着,而是为了自己而活着的。经常出去走走,散散心。多做一些有氧运动。分散自己的注意力,多做一些自己感兴趣的事情。
回答于 2023-02-01 19:42
根据您上面描述的情况,这种情况有可能是出现了抑郁症的情况,建议您及时的到正规公立医院精神内科做一个心理状态的评估检查,平时要保持一个积极乐观的心态,避免过于的劳累和受凉。
回答于 2023-02-01 21:30
目前存在一定的焦虑抑郁情绪。例如情绪不稳定,心情低落,甚至悲观厌世。多数存在一定的精神心理因素,例如家庭环境或者是人际关系的影响,有些可能与个性有关。目前不排除抑郁症的诊断。需要调整心态,提高自信心,加强沟通。通过心理疏导可以缓解。如果严重影响到睡眠或者是正常的日常工作学习,需要及时就诊。
回答于 2023-02-01 23:18
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