抑郁症、焦虑、压力、沟通困难
我自己很容易焦虑,8月初丢了工作,一直没有找到合适的工作,开始自我否定,父母也是一直追着问工作,就是觉得压力很大,还没下岗我妈就开始送东西来暗示你,觉得你找不到工作之类的,自己也是那种不太会表达情绪的人,又敏感又自卑,每次和老公发生矛盾,也最爱冷战。我觉得自己的沟通有问题,想说却总是张不开嘴。现在是一去面试就想回来的感觉,又怕别人多心,就不想再联系了,也不太喜欢出门。容易情绪低落,有时晚上睡不着觉。我不知道我是否有抑郁症。
发布于 2022-08-23 08:41
共有3个回答
8月份以后你的压力比较大,没有找到合适的工作,对自己缺乏信心,妈妈也经常追问,让你压力更大,也没有办法和老公很好的沟通感觉很压抑。 你自己本来压力就很大,爸爸妈妈也经常追着你,让你感觉很压抑,和老公经常吵架闹矛盾,现在去应聘的时候,也没有信心,只想早点回来。情绪很低落,晚上睡不着觉,似乎有比较明显的焦虑和抑郁情绪。这种情况有必要去看心理医生,接受系统的心理疏导,释放压抑的情绪,调整自己的状态,这样才能更好的面对工作和家庭。
回答于 2022-08-23 10:00
你目前的情况是有真实原因的。你是如何找到你原来的工作的?你总共工作了多少年?现在的年轻人换工作是很正常的,所以首先你要对调换工作的问题有一个正确的认识。 你有专业特长吗?不管是谁遇到了你目前的情况,再加上你父母的不正确影响。你内心压力大,情绪低落,都可以存在,没有那个人会在这个时候高兴。既然你原来有工作,我相信你能找到适合你的工作。至于夫妻之间的冷战,这是夫妻关系的一部分,你可以直接做家庭关系咨询,或者婚姻关系咨询辅导。你和你丈夫都需要同时参与,因为如果其中一个人采取一些主动,夫妻之间就不会出现冷战的局面。现在是时候好好面对目前的情况了,看看自己适合做什么工作,不管你是通过网络报纸还是熟人,都可以找到工作。
回答于 2022-08-23 10:36
你好,通过你的描述,你目前的情况还是可以理解的,主要是由于现实生活带来的压力,以及情感上的失落 建议最近转移注意力,多做一些自己喜欢的事情,平时多看一些招聘信息可以尝试多找一些工作来试试,看看哪一个适合你
回答于 2022-08-23 12:07
问了“抑郁症、焦虑、压力、沟通困难”的人还对以下问题感兴趣