莫名其妙的抑郁症想哭 焦虑 紧张 失眠

失眠半夜总会醒焦虑脾气容易暴躁没什么兴趣烦躁没耐心想哭哭不出来
发布于 2022-09-12 20:20
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你感觉莫名的想哭,压抑失眠,感觉压力大有焦虑。而且没有什么兴趣爱好,像这种有可能是抑郁和焦虑同时存在,所以你现在可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态也可以确诊,是否存在着。精神心理的问题。
回答于 2022-09-12 20:54
是什么让你容易烦躁?当你感到不知所措,想哭的时候,那一刻你心中的想法是什么?它们是消极的吗? 因为人的情绪是受思想影响的,所以你应该把你的思想调整为积极的,多想想好的方面,关注积极的方面,这样你才能有积极的情绪体验。
回答于 2022-09-12 21:29
你的情况存在一定的焦虑和抑郁,这与青春期的影响、性格因素、环境影响、较多的精神压力、近期经历的影响等有关。 建议你先想想最近是否发生了一些对你有负面影响的事情,如果能找到问题的根源,尽量解决,解开这个心结。另外,当出现负面情绪时,不要过分压抑自己,可以做一些放松身心的事情来积极调整,如做一下运动、找人聊天、听轻音乐、喊话等。
回答于 2022-09-12 22:00
问了“莫名其妙的抑郁症想哭 焦虑 紧张 失眠”的人还对以下问题感兴趣
一到晚上就想哭压抑焦虑白天还好好的尤其到了11点12点特别压抑控制不住自己想哭
发布于 2023-07-28 19:50
3个回答
一到晚上心里压抑,感到压力大,情绪低落崩溃想哭,不受控制(有时会哭),失眠多梦,白天睡不醒
发布于 2022-08-27 20:05
3个回答
初一马上期末考了,压力特别大,考不好就特别难过,解不出来一道题就想哭,有时候就想解脱,觉得太累了,会莫名烦躁,脾气不知道从什么时候开始变得特别暴躁,遇到一点小事就想发脾气,有时候会莫名的觉得很委屈,很累
发布于 2022-07-12 08:45
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学习压力大,失眠焦虑,晚上经常两三点才能睡着,入睡困难
发布于 2023-11-28 07:36
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感觉工作压力很大,经常想哭想发脾气,会是抑郁症吗?
发布于 2022-09-19 09:36
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莫名委屈想哭想结束自己的生命又觉得这样对不起妈妈父母也不理解我
发布于 2022-05-02 04:33
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很容易哭,一个人待久了想哭,然后感觉很压抑,感觉做什么事情都不对,就算是不是自己做错了事还是会觉得是自己做错了,而且脾气很暴躁,容易冲动,但是冲动之后就很后悔自己的行为,有时候会突然很难过,难过到就想找那种痛感
发布于 2022-06-12 23:41
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我每天都在莫名其妙的想哭,如果朋友一不理我我就很压抑觉得和每个人玩不在一起,还有点社恐,
发布于 2024-04-20 12:19
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睡不着觉半夜哭不想活心理压力大别人说的话很容易在意
发布于 2022-09-02 23:38
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失眠心情焦虑莫名发火封闭内心不爱交流宅不愿接触与外界无关的任何人与事
发布于 2022-09-03 17:53
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