紧张、焦虑，特别是抑郁

大一快期末考试了，压力特别大，考不好就特别难过，解决不了问题就想哭，有时候想解脱，觉得太累了，就会莫名其妙的烦躁，不知道什么时候开始变得特别烦躁，遇到一点事情就想发脾气，有时候会莫名其妙的觉得很委屈，很累

发布于 2022-07-12 08:45

共有3个回答

不小了，该成熟了，不早了，该奋斗了

压力大、焦虑特别压抑，可能是焦虑症的表现，可以到医院的精神心理科进行详细的身体检查和精神检查，明确具体诊断，然后对症治疗。正常情况下，应保持积极乐观的心态，不要胡思乱想。给自己足够的睡眠时间，找自己喜欢的活动。

回答于 2022-07-12 09:07

若是有情便无情，兰香飘似曼游离。

有可能是你有一些心理问题，因为你马上就要期末考试了，你的学习压力特别大，你可能太焦虑了，另外你还可能有轻微的抑郁症，所以你要在目前的情况下缓解学习的压力，也不要给自己施加压力，多和好朋友沟通，或者向父母倾诉。

回答于 2022-07-12 10:30

如果不爱我了，那就给我个理由，离开我的世界

你要调整好心态，简单题得满分，中档题不失分，难题多得分!改变策略，相信自己，只要调整好心态，增强信心，成绩就会很好! 平时多注意心里的放松，加强锻炼，以慢性病愉悦自己!多与家人、朋友沟通，做一些让自己放松的事情，转移注意力，集中精力!要多训练，多注意培养方法技巧!加油，你能行的!

回答于 2022-07-12 12:25

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