紧张、焦虑,特别是抑郁

大一快期末考试了,压力特别大,考不好就特别难过,解决不了问题就想哭,有时候想解脱,觉得太累了,就会莫名其妙的烦躁,不知道什么时候开始变得特别烦躁,遇到一点事情就想发脾气,有时候会莫名其妙的觉得很委屈,很累
发布于 2022-07-12 08:45
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压力大、焦虑特别压抑,可能是焦虑症的表现,可以到医院的精神心理科进行详细的身体检查和精神检查,明确具体诊断,然后对症治疗。正常情况下,应保持积极乐观的心态,不要胡思乱想。给自己足够的睡眠时间,找自己喜欢的活动。
回答于 2022-07-12 09:07
有可能是你有一些心理问题,因为你马上就要期末考试了,你的学习压力特别大,你可能太焦虑了,另外你还可能有轻微的抑郁症,所以你要在目前的情况下缓解学习的压力,也不要给自己施加压力,多和好朋友沟通,或者向父母倾诉。
回答于 2022-07-12 10:30
你要调整好心态,简单题得满分,中档题不失分,难题多得分!改变策略,相信自己,只要调整好心态,增强信心,成绩就会很好! 平时多注意心里的放松,加强锻炼,以慢性病愉悦自己!多与家人、朋友沟通,做一些让自己放松的事情,转移注意力,集中精力!要多训练,多注意培养方法技巧!加油,你能行的!
回答于 2022-07-12 12:25
问了“紧张、焦虑,特别是抑郁”的人还对以下问题感兴趣
一到晚上心里压抑,感到压力大,情绪低落崩溃想哭,不受控制(有时会哭),失眠多梦,白天睡不醒
发布于 2022-08-27 20:05
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学习压力大,失眠焦虑,晚上经常两三点才能睡着,入睡困难
发布于 2023-11-28 07:36
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一到晚上就想哭压抑焦虑白天还好好的尤其到了11点12点特别压抑控制不住自己想哭
发布于 2023-07-28 19:50
3个回答
面临考试学习压力大,嗯,因为谈恋爱,所以非常没有安全感,每天压力特别大,两件事情压的我头疼,无法静心学习,焦虑,头痛想的事情很多,前一段儿检测出有焦虑症,还有一点抑郁,严重的时候吃不下饭,发抖心慌,想买swissemood缓解可以吗?这个药有什么副作用吗?
发布于 2022-06-23 13:27
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压力大,睡眠不好,焦虑,做噩梦,伴有自杀冲动…身体虚,易导汗,想喝酒,但一喝就失意…
发布于 2022-05-03 02:56
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自己很容易焦虑,8月初失业了,一直没找到合适的工作,开始对自己自我否定,我爸妈也是一直追着问工作,就感觉压力很大,还没下岗的时候我妈就开始发一些东西来内涵你,觉得你找不到工作之类的,自己也是那种不怎么会表达情绪的人,又敏感自卑,每次跟老公闹矛盾,也大多数冷战,我感觉自己有沟通障碍,想说出来但是一直开不了口。现在就是一去面试就想回来的感觉,也不想不跟别人联系,怕人家过度关心,也不怎么喜欢外出。容易情绪低落,有时候晚上也是睡不着。我也不知道自己有没抑郁
发布于 2022-08-23 08:41
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心里压力大焦虑不安缺乏自律和行动力。没安全感。
发布于 2022-09-20 09:01
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失眠半夜总会醒焦虑脾气容易暴躁没什么兴趣烦躁没耐心想哭哭不出来
发布于 2022-09-12 20:20
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由于能力有限,新到单位不适应,不能胜任工作,和师傅关系搞不好。 健忘,失眠,焦虑,压力大
发布于 2024-03-26 07:47
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近两年压力大,然后长期以来的抑郁焦虑情况引起磨牙日益严重,今年上半年服用了三个月左右的帕罗西丁磨牙有所缓解。最近停用10天左右后磨牙又开始严重起来,请问这种情况需要继续服用帕罗西汀吗?有的医生说帕罗西汀对肝不好,那如果说治疗磨牙的话,还有其他更好的药物吗?
发布于 2022-07-07 17:00
3个回答