晚上就想哭焦虑压抑.

一到晚上就想哭压抑焦虑白天还好好的尤其到了11点12点特别压抑控制不住自己想哭
发布于 2023-07-28 19:50
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16岁女孩晚上晚上想哭,内心焦虑,尤其到了晚上十一二点还睡不好觉,内心疑惑,希望能够得到有效的帮助,能够让自己身心和谐健康,开心快乐            可以感受到你内心的疑惑,遇到这样的情况,要尽可能的把自己不舒服的感觉和家长进行沟通,然后预约心理辅导训练,在心理咨询师的帮助下,4~6次以后恢复身心健康
回答于 2023-07-28 20:45
一到晚上就想哭,感觉到压抑焦虑,白天一般没什么事,尤其是到了凌晨的十一二点,情绪症状就变得泛滥起来,控制不住自己。            建议找平台咨询,做一下免费的心理评估。如果抑郁焦虑程度严重的话,需要接受药物治疗,另外还需要学习一些心态调整的方法和技巧,帮助自己消除负能量,尽快摆脱困扰。
回答于 2023-07-28 21:41
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,这样看来你的情绪是很多时候遭到压抑的,包括因为学习成绩问题,学习方法问题,人际关系问题,未来前途问题,个人情感问题等等            把这些事情都理清楚了,可能就会好很多,如果理不清楚的话,建议你可以找学校的心理老师或者这个平台的在线咨询的找心理咨询师或者找当地的心理咨询师进行心理咨询,相信都会给到你很好的帮助。
回答于 2023-07-28 22:36
问了“晚上就想哭焦虑压抑.”的人还对以下问题感兴趣
失眠半夜总会醒焦虑脾气容易暴躁没什么兴趣烦躁没耐心想哭哭不出来
发布于 2022-09-12 20:20
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我每天都在莫名其妙的想哭,如果朋友一不理我我就很压抑觉得和每个人玩不在一起,还有点社恐,
发布于 2024-04-20 12:19
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性别:男,年龄:14岁 每到晚上,我的心里总是很压抑,总想痛痛快快的哭一回,但是就是哭不出来。
发布于 2022-05-11 23:45
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一想到工作,看到别人工作,心情压抑想哭,从去年年底到现在了,上个月还好,这个月又开始了,该怎么办?
发布于 2024-02-17 20:00
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我总是小题大做。控制不住自己的情绪,被人大声说一下就会委屈就想哭。期待的事,被疫情打乱了,就是莫名其妙的想哭,就会开始焦虑,有时候焦虑到想吐,会坐不定,开始慌张了,有时候晚上会经常失眠,经常容易哭,总是想起一起委屈的事难过的事,别人对我不好的事
发布于 2022-05-06 03:20
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我今年13岁在读初二一到晚上就会想哭有时哭的厉害有时哭不出来听到一些伤感的歌也莫名的想哭晚上睡觉的时候眼泪会莫名的掉,总会因一些小事而哭特别懒
发布于 2023-07-09 00:27
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白天好好的一到晚上就非常难受感觉很孤独寂寞想哭感觉空荡荡的是怎么回事
发布于 2022-09-22 11:13
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很容易哭,一个人待久了想哭,然后感觉很压抑,感觉做什么事情都不对,就算是不是自己做错了事还是会觉得是自己做错了,而且脾气很暴躁,容易冲动,但是冲动之后就很后悔自己的行为,有时候会突然很难过,难过到就想找那种痛感
发布于 2022-06-12 23:41
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想哭哭不出不想自己好折磨自己可能最近天气冷了晚上睡得着单天天早醒2-4次有一次醒来不知道为什么就哭了也就一次
发布于 2024-02-17 02:45
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焦虑控制不了情绪想哭每天都在难过脑袋会很乱会莫名其妙发脾气莫名其妙的心慌
发布于 2022-07-30 22:13
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