每晚就哭还失眠,想着想着就哭了
每天晚上就会哭,有时候因为别人的一句话就哭,会失眠睡不着,害怕别人凶我,一凶就哭
发布于 2022-05-05 06:38
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每晚都哭,是不是有情绪低落的情况,还是给自己压力太大,一凶就哭,首先要建立自信,也要学会管理自己的情绪。平时多和朋友交流,多沟通,学会控制自己的情绪,学会解压负面情绪
回答于 2022-05-05 07:15
人的情绪可以受到外界因素或者自身因素的影响。例如目前存在一些情绪问题,大多存在一些精神诱发因素,例如容易受环境因素的影响。不良情绪可影响睡眠质量。一般通过心态调整心理疏导可以缓解。严重者需要专业人士的心理建议或者药物治疗。
回答于 2022-05-05 07:52
问了“每晚就哭还失眠,想着想着就哭了”的人还对以下问题感兴趣
我刚上初一,一开始挺想住宿的,可是开始住宿时我又不想住了,特别想家,一想家就想哭,晚上就睡不着,明明挺困的,可是就是想家,想哭,睡不着
发布于 2022-09-02 11:29
5个回答