我一晚上不哭就睡不着。
大约有九天，我晚上睡不着觉......有时一想到事情就想哭......觉得世界上没有什么是值得的。
发布于 2022-07-28 16:34
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人这辈子追求的东西，总不能只有钱吧？
您好，您的情况考虑存在睡眠质量下降，引起失眠多梦、生物钟紊乱、神经衰弱等问题，也与您精神压力过大、过度紧张焦虑、强化问题、情绪受刺激等事情有关！请问您的情况如何？ 建议你放松心情，不要强化问题，过度思考，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据结果对症治疗，并注意调整情绪状态，不要受负面情绪的影响，也不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的爱好，多与人沟通，多做积极快乐的事情，出现不良情绪时，做深呼吸，放松训练，转移注意力，淡化情绪，见效!
回答于 2022-07-28 18:04
悲伤是一种缓慢的痛，如影随形。
你好，你今年14岁，刚进入青春期，由于荷尔蒙的变化，会导致情绪不稳定，这是一种常见的现象，你提到，大约九天的时间，晚上失眠，情绪低落，失去兴趣，有失语的感觉，这让你很困扰。 首先，你应该意识到大约九天前发生的事情，你在这件事上有什么样的需求没有得到满足，让你感到委屈、难受、愤怒、无助，找你的朋友和亲戚，一起商量，直接面对问题，你此刻采取一些逃避的情绪和行为，是达不到你的要求和需要的。
回答于 2022-07-28 18:54
我不是坚强的人，但我知道该坚强的时候
14岁的女孩最近经常情绪低落，晚上经常哭泣，内心疑虑重重。有了失眠感觉对未来没有希望，希望得到有效的解释可以感受到你的攻击性，感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，需要有三个方面的应对策略，第一尽量规律作息，每天有15分钟左右的健身运动，跳绳跑步都可以。第二与学校的心理健康辅导老师取得联系，接受系统的心理辅导培训，第三，尽快和家长沟通，尽早及时到公立正规的心理科接受药物支持
回答于 2022-07-28 20:45
问了“我一晚上不哭就睡不着。”的人还对以下问题感兴趣
永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
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你乃社会主义接班人，岂能谈儿女情长？
你好，大夫，我怀孕两个月了，整夜整夜的睡不着，怎么办呢，吃什么东西也是胃酸，苦的厉害
发布于 2022-07-15 17:59
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In a city，the city lived in pain. 心中有座城
失眠多梦，整夜整夜睡不着，还经常做梦。每天也运动，早晨走走路，晚上跳跳广场舞，但还是睡不着，什么原因呢？如果去医院，挂那个科？
发布于 2023-01-07 04:10
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我心疼你，疼到忽略自己，我相信你，信到怀疑自己
四十八九岁的时候开始，经常整夜睡不着，还有乱七八糟的梦。白天就觉得累。
发布于 2022-05-03 11:02
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我爱你，一生一世不变，我爱你，天荒地老不分
失眠一个月了，整夜睡不着觉，白天精神很差，犯困，吃点什么药可以改善，不会有依赖
发布于 2022-03-24 14:40
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也正是一次次的焦虑让我们反思，进步
我才21岁失眠失眠3年了我快想死了。每天整夜睡不着，而且还疲惫。有些时候可以睡2个小时，怎么办，
发布于 2022-03-21 03:03
2个回答
感情就是这么奇妙，一向不相信一见钟情的我开始相信：一见钟情是爱的灵光
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不着，帮忙看一下心电图
发布于 2022-07-14 18:14
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提问者
因为梦里心里都有你，所以爱了你一年又一年
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相关问题
肚脐眼下面，肋骨上面的上腹疼痛，整夜睡不好觉，挤压有痛感，持续两天，痛觉近似绞痛
整夜睡不着觉，胡思乱想，脑子里一件一件的事情像放电影一样来回过，一睡着就做梦，月经量变少。
吃饭正常，一日三餐，每顿饭都正常，胃口也很好，白天心情也可，没有很大的情绪波动。
性别：男，年龄：42岁
心慌气短，每天晚上惶恐害怕整夜睡不着，白天就像没事人一样
心电图，彩超，B超，胸片颈椎片都做了
我想活着，我不想死，我怕
不吃药整夜睡不着觉，吃了药能睡着但是白天困
心烦意乱，总是想起好多不开心的事，不想想这些事情，总是控制不住的想。其实很困就是睡不着觉。
临睡时吃点什么药比较好？？