晚上睡不着,突然想哭一会儿
这几天晚上睡不着的症状很明显,经常熬夜。我说不出话来,突然想哭。一点征兆都没有,过了一会儿,我突然哭了起来,猛然回过神来。不知道是不是跟原生家庭有关系。不开心。
发布于 2022-04-15 03:31
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哭泣是对负面情绪的一种宣泄。总想哭,说明最近压抑的情绪多了,失眠了。在青春期很容易表现出快速的情绪变化。当然,这和原来的亲情关系很大。通常,这种情况通常需要心理治疗
回答于 2022-04-15 04:40
儿童和青少年可能有一些心理生理问题。例如情绪不稳定、情绪低落或入睡困难。有的可能有一些心理和心理因素,比如个人成长经历或者环境因素的影响。有些与睡眠习惯有关,比如长时间熬夜导致睡眠不足。要调整心态,提高自信心,加强沟通,理性化解自己的负面情绪。严重者需要心理治疗或药物治疗。
回答于 2022-04-15 05:49
问了“晚上睡不着,突然想哭一会儿”的人还对以下问题感兴趣
今年七月份在烟台医院确诊为抑郁状态,没有服用药物,只是吃褪黑素。经过一系列时间到开学觉得好很多就没有在继续管,但是最近一个月又开始了情绪莫名其妙的不好,总会胡思乱想,睡眠质量也不好开始继续服用褪黑素,晚上翻来覆去睡不着,想哭总是莫名其妙的眼泪就掉下来了,昨晚上哭的时候突然觉得很冷很恐惧。白天很困很疲惫但是仍然睡不着睡不好,睡一会就醒,例如我一点多睡隔一段时间就会醒直到闹钟响收拾东西上课(这种情况从高三开始到现在大二),上课注意力集中不了,不想听课,什么都不想做没有目标没有方向,觉得没有希望就这样吧,
发布于 2024-09-09 00:26
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宝宝85天这两天突然哭闹之前从来没有最喜欢的竖着抱也哭躺着有时候也哭白天睡觉不踏实晚上睡眠还可以刚开始哄睡比较难睡着了就好了
发布于 2022-05-04 01:24
3个回答