难受想哭，随时都能哭出来

一个人在家，特别想妈妈，想一直和妈妈待在一起，想着想着就哭，不停地哭，胸闷

发布于 2022-05-06 20:18

共有3个回答

忆着有的

世界一直很残酷，你不做戏子就只能做一只任人摆布的玩偶

你好出现难受想哭，情绪非常的不稳定。可能过度的思虑有关。这种情况就容易出现紧张。焦虑，胸闷，乏力，头蒙睡眠差等临床症状。建议放松心情，调整好心态，释放压力，想办法解决目前的实际问题。可以让妈妈抽时间陪着。自己要学会自立，坚强自信。和独立。

追问

情绪一直很低落，一直在哭，没有办法转移注意力，妈妈每天工作很忙，而且她现在陪着弟弟，弟弟在医院住院，我也不能见到妈妈，自己一个人在家

回答

哦，弟弟生病了，需要妈妈陪着，而且妈妈每天上班非常的辛苦，还得照顾家人、那你已经是大孩子了，应该能理解妈妈的苦处，而且应该主动帮妈妈分担。千万不能有思想顾虑和情绪。现在需要克服困难，学会自立、如果你每天有情绪，妈妈会更加的着急。

回答于 2022-05-06 22:19

非不会花开花落了

你没必要活成所有人喜欢的样子。

那您的这种情况难受想哭，那你可能是说有一些这种特别心情不好，那你妈妈的话想妈妈就可以给妈妈打电话进行沟通，那你长期的这个憋闷或者是说心情抑郁容易影响消化功能和出现一些情绪紧张，这个可以出去和小伙伴们活动一下。

追问

妈妈比较忙，没有特别多的时间和她沟通，也不知道说什么，对就是特别特别的想她，想的想的一直想哭

回答

那你可以给他打电话

回答于 2022-05-07 04:22

悠悠哪里念旧园◣

因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨

一个人在家，就容易想起一些不愉快的事情，你可以走出家门，和朋友们在一起吃吃饭，聊聊天儿，做一些自己喜欢的运动，就是尽量减少一个人独处的时间。要学会转移注意力，干一些自己喜欢干的事，要调节好自己的情绪，如果一直情绪低落，是会出问题的，在家里多听听音乐，看看喜欢看的节目，用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，保证充足的睡眠，睡好了，第二天情绪也会好起来的。

追问

情绪一直很低落，一直都在哭，没有办法转移注意力，也不能干别的事，脑子里全都是妈妈，她工作比较忙，平时也不会一直联系，我还有个弟弟，她平常得管他

回答

你一直这样是不行的，想办法去看看妈妈，可能会好点。

追问

我这是不是分离焦虑，该怎么办？我现在每天一个人在家，马上开学了，我也不想去学校，想要和妈妈待着，现在还一直在哭

回答

你现在情绪很低落，建议你在家人的陪同下，尽快去看看心理医生，及早给予心理干预，尽快摆脱这种情绪。

回答于 2022-05-07 10:25