想哭却哭不出来的心理问题

哭不出来抑郁症抑郁症严重缺乏安全感找不到地方发泄自己的情绪

发布于 2022-08-06 05:01

共有4个回答

在你们心里到底把我当作什么东西，彼此的约定只是一个无厘头的笑柄

你想哭，哭不出来，感觉很压抑，没有安全感，找不到发泄情绪的地方。像这种情况，你可以去专业的心理健康中心，让医生真正看一下。你可以做心理治疗，必要时可以用药，做完后自己一定要多培养一些爱好，不要总是消极评价自己，对自己有更多的接纳和认可，你可以在家里放一个沙袋或缺口，当你想发泄情绪的时候，可以通过打沙袋或缺口来发泄自己的负面情绪。也可以找一个没人的地方，把自己内心的一些感受大声说出来，喊出来。要学会与自己的父母沟通，换个角度思考问题，冷静理性地处理问题。

回答于 2022-08-06 06:42

一片一左一右真爱崽崽

挫折只是人生中的一段插曲，也许是在

你每天都感到情绪低落，情感压抑，想哭都哭不出来。严重缺乏安全感，人际关系敏感，似乎有比较明显的焦虑和抑郁情绪。这种情况与你的性格有关，也与个人经历有关，特别是童年经历和家庭教育方式。你需要尝试与父母多沟通，表达自己的感受，释放压抑的情绪，平时多做一些感兴趣的事情，培养爱好兴趣特长，增强自信心。

回答于 2022-08-06 08:00

坏坏涟緈抽筋

祢要知道向日葵，直到死去的那天、也只蛑

你好，这个女孩从你描述的情况来看的话，现在你面临的主要问题是，心里有什么想法，没有正常的表达方式，有攻击性，所以觉得很压抑，没有安全感，这可能跟你成长的环境有密切的关系。所以一个人在成长的过程中啊，最好是有自己的闺蜜可以倾诉，也可以找自己的班主任，有条件的可以找学习的心理老师，也可以在网上咨询这个平台找咨询师进行心理咨询也可以找当地的心理咨询室进行心理咨询都有很好的帮助。

回答于 2022-08-06 08:30

九分裤卡散花

我们都没错只是不适合。

你出现了情绪低落，严重缺乏安全感，心情低落的现象，这种情况最重要的是心理方面的因素，一定要调整好。这种情况建议你告诉家人，让他们带你到医院的心理科进行检查，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时一定要配合自己的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，有时间就听听音乐，唱唱歌，调整自己的心情，让自己开心起来。

回答于 2022-08-06 10:19