我很难过，但我不能哭。

那么，你的这个东西大概有多长时间了？一个半月还是六个月？当你感到压抑，哭不出来的时候，你通常会做什么来发泄你的情绪？ 你和父母的关系如何？这个好朋友。和你的父母或好朋友谈谈你的这种悲伤的感觉可以吗？如果你谈及此事，你会感觉好些吗？你可以在百度上搜索抑郁症自评量表，做个心理测试，然后把结果给我，我帮你分析一下吗？

你所描述的情况看起来非常悲伤，哭不出来，情绪低落。这种情况一般认为可能与你日常生活环境中缺乏安全感，心理压力大有关。 建议你调整心态，放松心情，减轻压力，平时多与家人和朋友沟通，交流倾诉自己内心的想法和感受，以获得他们的支持和帮助，多锻炼身体多亲近自然，积极参加集体活动，感受集体的温暖，心情调整好了，自然就会放开了。

你好!根据你描述的情况，16岁的男生，感觉很难受，很压抑，但无论如何也哭不出来。这种情况可以通过其他方式或途径来发泄，哭只是摆脱抑郁的一种方式。 我不知道你出现这种情况有多久了？是偶尔的，还是经常的？如果是偶尔的，你可以通过运动、听轻音乐、与人交谈等方式来调节自己。如果是经常性的、持续性的，建议你自己检查一下SCL-90，看是否呈现明显的症状，如果是，建议你到当地专业的精神卫生机构或心理医院进行检测。