最近半年心情压抑，感觉特别不好
半年前我父亲精神抑郁，我也开始心情压抑，慢慢改变了一些生活习惯，渐渐的对什么事都不感兴趣，感觉到压力大，心率加快，凌晨三四点就睡不着了，白天不想做事，思想消极，对未来悲观。
发布于 2023-08-02 13:41
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有些东西留不住了就请放手吧，给它自由
目前表现为一定的焦虑抑郁情绪，例如情绪不稳定，心情低落，兴趣减退。不良情绪可引起心慌心悸。有时可能存在一定的精神诱发因素，例如家庭因素的影响，另一方面也与个性有关。目前表现不排除抑郁症的诊断。建议及时就诊，并进行相应的心理治疗或者药物治疗。
回答于 2023-08-02 14:43
你所谓的将来的美好我什么都不要知不知道
看了你上面描述的情况，你因为父亲心情压抑，自己也变得心情压抑。这让你改变了生活习惯，对什么事情不感兴趣，想法消极不想做事，对未来也悲观。由于心理影响你的生活，确实需要改变。 首先要找有意义有价值的事去做，毕竟活着不动总是不好的。然后找关系好的朋友谈谈心，让自己心情舒畅，可以减轻心理压力。如果觉得自我调节不好，可以选择心理咨询，或者去医院心理精神科检查治疗。
回答于 2023-08-02 15:45
要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口
你好，父亲抑郁，一方面要承担治疗照顾的责任。另一方面也要因父亲的情绪而影响自己的情绪。容易压力大，焦虑，自责等，生活节奏也会被打乱。 越是在这样的时候，反而越是需要坚持至少一项爱好或是能让自己开心的事情。尽自己的责任而不苛责自己，父亲的情况是父亲需要克服的，家人能做的是陪伴和支持，并不能让他改变。
回答于 2023-08-02 17:02
问了“最近半年心情压抑，感觉特别不好”的人还对以下问题感兴趣
原来有时候真的会贪心奢望，时光能在美好的时刻永远停留
生了孩子以后，心情不好，心理压抑，怎么办？
发布于 2024-03-22 18:42
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不愿为任何人舍弃骄傲，又巴不得能为某个人放下矜持
时不时焦虑，无征兆暴躁委屈心情压抑，出现时间不稳定没有过自残
发布于 2023-11-26 09:33
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你存在我婶婶的脑海里，你不怕我叔半夜掐死你
性别：男，年龄：60岁
眼睛痛怎么办？？因为最近心情特别不好，经常哭，而且失眠，白天的时候就一直坐着玩电脑，晚上就开始玩手机，这样两天后，眼睛开始特别胀痛，但是只要一睡就好了，但是起来没多久只要看着电脑又开始痛。请问眼睛痛怎么办？
发布于 2022-05-10 19:53
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你是我人生中唯一的主角，而我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲
最近事情比较多，心情不好，还有很多烦心事，特别有时候生气或者烦的时候，感觉心脏位置涨，闷
发布于 2024-03-15 12:31
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我也想做个优秀的青年，可是生活却把哥逼成了流氓
总感觉心里压抑不舒服，吃上个木香顺气丸就能稍微一点好些，到下午就感觉笑不起来有点压抑，我才21。从不是抑郁症吧，脑子总想一些，身体某一个部位不舒服，心情就紧张下了。现在怎么办。
发布于 2022-09-20 01:39
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原来在亲密的情侣，都接受不了毕业的打击
我婆婆，以前得过尿毒症，胃一直不好，打电话说最近记忆力下降，头疼，失眠，她自己去做了核磁共振，大夫说的她听不懂，只给我们拍了照片过来，我也看不懂啊
发布于 2022-07-07 18:23
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突然我会怀疑，太执着的爱你，是出自爱情
9月13日就是心情不好想哭，然后中午的时候还会喘不上气，又感觉很孤独
发布于 2022-09-09 02:58
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提问者
原来分手还会想你，保持清醒，只是我再也不会爱你
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睡眠不好，经常做梦，醒来心情很沉重，焦虑，容易头疼，容易崩溃，爱哭，心情很沉闷感觉没有什么有兴趣的事情
心情不好，光想睡觉，食欲不好，压力大，难过，对什么事情没什么兴趣
女生，今年27岁，一直以来都比较胖也没有处过对象，现在这个年纪了家里经常催，总说是因为太胖才不好找的，瘦下来就行了，他们每个人都这么说，但是我也想瘦啊，也在一直减肥，今天在网上看到和我体重差不多的也都能找到对象，为什么我就不能，突然就控制不住的哭了，总觉得自己真的是什么事情都做不好。平时也是心思比较敏感，别人说几句就控制不住委屈流眼泪，就是感觉特别压抑
睡眠不好，心情低落，食欲不振，控制不了自己的情绪总是想哭，心情容易崩溃，半夜总是醒
月经期间有一次心情特别不好，心酸委屈忍不住哭了一场，会对月经有影响吗，月经一般是几天属于正常呢