我总是感到压抑和不舒服。
我总觉得心里很压抑，很不舒服，吃个木香顺气丸就能好一点，下午笑不出来就觉得有点压抑，我才21岁，从不是抑郁症吧，脑子里总想着什么，身体某个部位不舒服，心情紧张下。现在该怎么做。
发布于 2022-09-20 01:39
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散布谣言的***活该百病缠身。
你需要做的第一件事是找到你感兴趣的事情来做，以分散自己对不舒服症状的注意力。一直关注这些不舒服的感觉。
追问
平时很悠闲啊，骑自行车喝朋友转，就感觉心里老难受的很，就感觉不是自己一样。
回答
你去百度上搜scl90。这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我看看你的心理状态，确诊一下你是否有精神心理方面的问题。
追问
会不会是，肝肾阴虚早晨的，晚上睡下，脑鸣嗡嗡，好像也有耳鸣，有手淫习惯，感觉最近眼角老有泪，有时候感觉不会眨眼睛了。
回答
你的心理测验量表并没有太大的问题，如果你感觉有影响，那也是需要去专业的精神卫生中心就医的，需要做个心理的治疗，作为你自己不要老是关注这些不舒适的感觉，每当有这些感觉的时候，你去找一些别的事情去做，用来转移一下注意力，顺其自然。
回答于 2022-09-20 02:46
这位姑娘，你打扮得如此美丽，莫非是对这个世界有什么不满？
21岁男性总感觉心里压抑不舒服，到下午感觉就笑不起来，有点压抑内心疑惑，是否属于抑郁症，希望得到有效的帮助 可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，需要的是及时尽早尽快的让自己到公立正规的精神科医院，接收诊疗，获得药物的支持！其次接受系统的心理辅导训练
回答于 2022-09-20 07:46
其实真正对你好的人，你一辈子，也不会遇到几个
根据你的描述，这种情况有一定的焦虑和抑郁倾向，这与你的性格因素、近期经历的影响、环境影响、精神压力比较大等有关。 如果这种情况是近期出现的，可以找找原因，是不是因为某些事情或者外部环境的影响，导致你出现这样的负面状态，尽量解决这个问题，解开这个心结。另外，一旦出现负面情绪，不要过多的纠缠在其中，一定要让自己做一些其他的事情来转移注意力，逐渐淡化这个问题，可以做做运动，做一些让自己开心的事情或者和别人聊天等。如果自我调整没有效果，可以到心理诊所咨询，尽快接受治疗，避免出现严重问题。
回答于 2022-09-20 09:06
有时候，你越隐藏你对一个人的感觉，你陷得越深
您好！据您所述的情况当前出现有身体不适且有明确的压抑现象，结合自己的工作环境，抗压能力及有无价值感较低等，也不排除过度敏感及有胡思乱想等导致。 这种情况若有较长的周期出现时，尽先鉴别诊断有无心功能异常，同时要尽可能自我放松，必要时进行神经症的鉴别诊断。
追问
我就一直在家玩，还没有工作就是感觉自心里不是自己的。
回答
这种情况也是由于缺少有氧运动和进行较少的社交而导致的，建议您自我的走出家门，进行正常的工作和社交
回答于 2022-09-20 10:45
问了“我总是感到压抑和不舒服。”的人还对以下问题感兴趣
世界上没有真正的傻瓜，只有愿意当傻瓜的人
每天在学校，心里特别压抑，总想着回家，可是回到家又不知道到底想干什么，现在每次想回家，都得想借口，爸爸妈妈又不理解我，不让我回家，我有次装病回家，爸爸妈妈还一直说我，现在心里特别……也不知道到底是怎么了
发布于 2024-06-10 12:35
3个回答
绝望是最完美的期待，期待是最漫长的绝望
很长时间了，总感觉心里不踏实，烦躁，容易生气，麻烦医生看下舌苔，谢谢
发布于 2022-08-15 12:02
4个回答
别跟我提曾经，就是不想回到曾经所以才将他彻底忘记
孩子在学校总觉得心里难受压抑，回到家就感觉好些，想咨询一下孩子是什么状况，父母经常不在家，没陪她在身边
发布于 2022-06-15 15:53
3个回答
我明白一次结束的感情是一场该醒的梦可我总是睡过了头
从昨天早上开始，我心里边儿就感觉特堵得慌，有一块儿石头压着一样。特别压抑，开心不起来，食欲不振，心里也特慌，干啥都提不起兴趣，只有跟我小舅聊天儿的时候，我才能开心一点
发布于 2022-05-04 10:31
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There is no remedy for love but to love more. 治疗爱的创伤唯有加倍地去爱
一到晚上心里压抑，感到压力大，情绪低落崩溃想哭，不受控制（有时会哭），失眠多梦，白天睡不醒
发布于 2022-08-27 20:05
3个回答
成功，往往住在失败的隔壁!
最近10天了，老感觉下午心里压抑不知道怎么了。感觉似乎有点难受，心里老暗示，干那个东西，反复干一次怎么了。难受的很这几天，怎么了，会不会跟手淫有关系。
发布于 2022-09-22 01:27
3个回答
我可以包容你的一切，随你怎么任性，只要你心有我
知道了妻子婚前被前男友亲过摸过胸部，就感觉心理不舒服，心理就憋的慌，压抑，有种说不出的感觉
发布于 2022-06-08 15:10
3个回答
是不是太过敏感，太过注意细节的人都不快乐
也不知道自己怎么了，心里很压抑，会害怕?有时候感觉空白，又不知道自己怕什么，感觉跟身边人事物都有隔阂，自己紧张害怕，怎么办
发布于 2022-05-05 15:01
2个回答
提问者
我也想做个优秀的青年，可是生活却把哥逼成了流氓
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相关问题
性别：男，年龄：14岁
每到晚上，我的心里总是很压抑，总想痛痛快快的哭一回，但是就是哭不出来。
心里很压抑想哭同时也很容易怒，一个人的时候老是莫名生气
总感觉阴道里不舒服说不上来什么感觉不痛不痒感觉尿尿不舒服总想尿尿我一个月前拍了妇科彩超化验白带还用去看吗
心里很压抑总感觉心里堵得慌然后不想讲话想发脾气
最近总是心里痒痒的，感觉总是想去厕所，手指尖也说痒不是痒的感觉，总是想捏一下指甲就舒服，就好像冬天手冻完暖过来的感觉，想大喊，还想哭，身体使劲称一下才舒服一下，晚上这样也不好睡。得等到很困才能睡着