心理问题,心里感觉很压抑

从昨天早上开始,我心里边儿就感觉特堵得慌,有一块儿石头压着一样。特别压抑,开心不起来,食欲不振,心里也特慌,干啥都提不起兴趣,只有跟我小舅聊天儿的时候,我才能开心一点
发布于 2022-05-04 10:31
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刚刚开始,这种情况不要着急,首先要调整自己的状态。出去走走,散散心,多做有氧运动。可以和你的亲人朋友聊聊天,释放一下压力。多和正能量的人在一起沟通交流。保持良好心态。
回答于 2022-05-04 12:27
你感觉心里有问题很压抑,而且堵的慌,像一块石头压着一样开心不起来,如果只是最近一两天的事情,有可能是你遇到了一些不开心事情导致的,如果持续两周依然改善不了,已经影响了生活的话,你可能存在着抑郁症等,所以你先自我调整,多培养些兴趣爱好,不要老是关注这种感觉,如果自己调整不好,那就及时的去就医,及时的治疗。
回答于 2022-05-04 14:24
问了“心理问题,心里感觉很压抑”的人还对以下问题感兴趣
我现在16岁,性格内向,我现在感觉心理有点问题,不健康,总是会想到那些不好的事情,而且每天胡思乱想,一天感觉过的好压抑
发布于 2022-03-19 18:59
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心里很压抑想哭同时也很容易怒,一个人的时候老是莫名生气
发布于 2024-04-27 13:56
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经常会感觉心里很郁闷,很烦躁,很压抑,想着想着事情眼泪就出来了,有时感觉生活没有什么意义不知道生活是为了什么,有时候还会有轻生的念头,这个情况是怎么回事
发布于 2022-06-22 10:07
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总感觉心里压抑不舒服,吃上个木香顺气丸就能稍微一点好些,到下午就感觉笑不起来有点压抑,我才21。从不是抑郁症吧,脑子总想一些,身体某一个部位不舒服,心情就紧张下了。现在怎么办。
发布于 2022-09-20 01:39
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知道了妻子婚前被前男友亲过摸过胸部,就感觉心理不舒服,心理就憋的慌,压抑,有种说不出的感觉
发布于 2022-06-08 15:10
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一到晚上心里压抑,感到压力大,情绪低落崩溃想哭,不受控制(有时会哭),失眠多梦,白天睡不醒
发布于 2022-08-27 20:05
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我感觉自己心理有问题,不知道是不是因为家暴原因还是因为以前在初中的时候被同学欺负过经历,不知道为什么心里头有些时候会有想zisha的想法,有些人说我是心理作用,有些人说我心理有问题,所以说,我到底该怎么办,我到底是不是心理有问题
发布于 2022-07-27 23:46
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最近10天了,老感觉下午心里压抑不知道怎么了。感觉似乎有点难受,心里老暗示,干那个东西,反复干一次怎么了。难受的很这几天,怎么了,会不会跟手淫有关系。
发布于 2022-09-22 01:27
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每天在学校,心里特别压抑,总想着回家,可是回到家又不知道到底想干什么,现在每次想回家,都得想借口,爸爸妈妈又不理解我,不让我回家,我有次装病回家,爸爸妈妈还一直说我,现在心里特别……也不知道到底是怎么了
发布于 2024-06-10 12:35
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生了孩子以后,心情不好,心理压抑,怎么办?
发布于 2024-03-22 18:42
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