我感到很压抑，想哭。

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你的优秀和我的人生无关，请带着你的趾高气扬离开我的视线

如果是唯一的一天，那么你想哭就哭吧，没有问题，哭就好了。发泄你的情绪。这对你的身体和心理健康都有好处。你现在感到喘不过气来，可能有点焦虑，对自己的情绪感到不安。这一天爸爸妈妈不在家吗？其实，人的情绪应该是有周期性的，就像下雨、阴天、日出一样。只要它不对你的学习和生活产生影响，就不要担心，想哭就哭，想笑就笑，生活就是这样的。如果它持续到这种程度，影响到你的学习和生活，那就是心理问题，需要治疗。

追问

但如果晚上又是很晚睡然后早上又很早醒了

回答

如果这种情况持续的超过半个月或者是间断性的超过三个月，应该是出现了情绪问题。入睡困难，处于焦虑状态。首先你要正确的认识睡眠，偶尔的失眠影响日常生活，不用担心。床是用来睡觉的，不要在床上做任何和睡觉没有关系的事情。困了就上床睡觉，超过15分钟睡不着就下地活动，做自己喜欢的事知道再次困难再上场路私信还直到睡着为止。第2天按时起床。

追问

就是前几天我被别人吓到了，有可能是这个原因吗

回答

有可能的。具体什么情况，愿意跟我说说嘛？

追问

就是我前几天跟我妹妹出去玩，然后有三个男生就过来吓了我们，而且过来了五六次我是第一次经历这种东西我回去，我还失眠了，然后当天晚上睡的时候还做噩梦

回答

三个诞生过来怎么吓唬你们了，他们又猥琐的行为吗？他们对你做了什么？周围没有大人。你有没有求救？

回答于 2022-09-09 03:54

弃两三杯

叫你一声单身狗你敢答应吗

昨天我觉得很压抑，想哭，中午也会起来，觉得很孤独。叛逆的青春期，得不到同学和同伴的认可和接纳，很容易产生这些负面情绪，这就是青少年抑郁症的表现。根据你的描述只是昨天9月13日的表现，如果平时没有这一些表现，那么你可以认为只是这两天遇到了一些影响自己情绪的重大事情。如果长期没有办法摆脱这种负面情绪，可以找学校的心理老师做心理辅导，协助自己，学会改善人际关系。

追问

就是晚上很晚睡然后早上又很早起，然后吃饭也吃不下

回答

确定抑郁了。睡眠问题和肠胃消化方面的问题是抑郁最常见的躯体化症状表现。有这些表现说明抑郁程度有些严重了。

回答于 2022-09-09 09:03

唯一别小花猫一端天之娇女

我爱的遍体鳞伤，你玩的孜孜不倦。

如果你不高兴时想哭，就找一个地方让自己哭出来。哭是发泄情绪的最快速、最有效的方法之一。除了情绪低落外，在午餐时感到有点喘不过气来，然后感到孤独，这其实是青春期的情绪波动。在青春期，荷尔蒙分泌旺盛且不稳定，所以常常导致情绪波动，再加上学习压力、人际交往压力、升学压力等等。情绪变得更加敏感。所以要接受自己，了解自己。情绪没有好坏之分，没有对错之分。

回答于 2022-09-09 12:27