生完孩子后很郁闷，看着孩子莫名其妙的想哭

生完孩子后情绪低落，看着孩子就莫名其妙的想哭。胃口不好，吃不下饭。有可能是抑郁症，所以最好让心理医生实际看一下，确诊一下，你现在也可以到百度上搜索一下scl90，这是一个心理测量量表，做完提交后会生成结果，把结果分节截图发给我，用来评估你的心理状态。

根据你提供的病史，得了产后抑郁症，你可以用心疏导自己，出去散散心，不要把心思放在一件事上，不要太在意家里的锁事，减少夫妻、婆媳之间的矛盾，平时自己的心放松一些，如有条件，可以找找心里医生咨询，必要时用药。

有一些情绪问题存在，如情绪不稳定、情绪低落。对于产后妇女来说，有的可以有一些心理心理问题或心理心理障碍，如产后抑郁症，表现为情绪低落、情绪不稳定、对日常活动缺乏兴趣、食欲不振、身体虚弱等。有些可能有一些精神心理因素，有些可能与生理因素有关，如内分泌变化。对于产后抑郁症患者，需要引起家人的重视，给予适当的精神和心理支持。如果不能摆脱目前的困境，就需要及时就医，需要专业人士进行心理干预，或进行抗抑郁药物等综合治疗。

如果我在产后出现抑郁，应该怎么办？首先，在你心情好之前，你应该多睡觉，多休息。第二，创造一个适合产后恢复的环境。为自己创造一个安静、舒适、卫生的休息环境。第三，做好心理调整。其次，产妇产后不要马上接待过多的客人，要保持安静的休息环境。第四，不要过度劳累，注意保证充足的睡眠。