心情低落很难睡觉烦躁想哭

总是哭，容易烦躁，晚上睡不着，手没有力气，情绪不稳定，经常早醒

发布于 2022-07-12 19:37

共有3个回答

走的最快的是最美的景色，伤的最深的是真感情

这种情况考虑与情绪因素有关系，有可能是抑郁症，建议到精神科做个心理评估，进行心理咨询或应用精神类药物，暂时可以选择解郁胶囊进行调节，平时注意调整情绪。

回答于 2022-07-12 20:31

那些被允许任性的年代，叫做青春……

你好，属于青春期，由于体内激素水平升高引起的，会导致情绪低落，精神压力大，情绪不全部紧张，建议你应该保持良好的生活习惯，多和家人朋友沟通，可以缓解症状。

回答于 2022-07-12 22:30

如果你在我低谷时离开请别在我荣耀时回来

通过你当前的这种情况来叙述的话，不排除抑郁症的可能性，建议最好还是应多注意休息，保持自身的心态平和，另外要多注意，好充足的睡眠，如果自行无法调整的话，也可以寻求家长或者是朋友的帮助，也可以到线下心理科进行就诊咨询。

回答于 2022-07-12 23:17

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