经常感到压抑，无缘无故地想哭

经常有莫名其妙的情绪低落，想哭，这种情况由于各种原因，如生活压力大，或存在一些焦虑和抑郁，睡眠不足，女性更年期，老年人比较孤独，都会导致这种情况。

你觉得自己经常莫名其妙的情绪低落想哭这些症状已经持续了三年，像这种情况最好去专业的精神卫生中心就医，精神科医生其实都看在眼里，因为你说的这些症状可能是抑郁症引起的，要及时治疗，每当自己出现不开心的时候，及时找点别的事情做，用来转移注意力，不要总是盯着这些负面情绪。

你好，你的情况属于抑郁症，抑郁症的产生多是对自己缺乏自信，总是自我怀疑和否定自己建议去检查。 建议。1、学会倾诉自己，找一个真正可靠的知心人。 2、多参加户外活动，探索自然界的奥秘并分享。 3、多发现自己的长处，提高自信心。 如果你不能解决问题，建议咨询。