这让人感到压抑和无助，我现在恨自己。

感觉很无助，很压抑，很讨厌自己。现在刚到新学校，像这样你可能存在环境不适应，要对自己多加鼓励，不要总是消极评价自己，要多培养兴趣爱好，积极与周围同学交流，你只要愿意与别人交流，别人就会接受你，必要时还可以去看看心理医生。遇到问题时，要冷静理智，换个角度思考问题。

你好，你目前在上大学吗？来到学校，感觉很压抑，考虑到你可能对大学的环境和新同学感到比较陌生，也可能有一种从未离家出走的不适应感。 你需要调整自己的心态，正确认识当前来学校的目的是什么，因为每个人都不可能在父母面前或者在老地方一直呆下去，总会挑战陌生的环境陌生的人，这是生活的常态，必要时可以选择心理咨询。

刚到学校开学的时候，感觉非常压抑，什么都做不好。自卑、消极、悲观极度控制不住自己的情绪，感到无助。 这是抑郁情绪，不适应新环境影响了情绪，充满了负能量。建议到学校心理咨询室找老师咨询，可以免费长期帮助你，学会更好地接受新环境，融入集体生活，摆脱负面情绪的困扰。