总是很压抑悲伤，感觉很孤单

9月8号失恋之后我总是感觉自己很孤独，觉得自己很差劲，身边没有靠得住的人。这种情绪时不时就会涌现出来。把我压的喘不过气，我的心好像重重的摔在了地上，想哭但是哭不出来，就只能一个人呆呆的坐在那里。这种感觉很难受，有时也会消失不见，然后忽然间又出现。我这是怎么了，是焦虑症或者抑郁症吗

发布于 2024-01-20 02:22

共有5个回答

甜筒转身

榯锏枨嘞’苆嘟妸苡宬沩习惯即鉂莈冇ㄚòひ.

你好，因为你从9月8号失恋到现在已经将近两个月的时间，所以这么长的时间，你还没有调整过来，而且有时候好，有时候坏这种情况很有可能会存在抑郁症方面的问题。说实话，这个失恋了也很正常，因为两个人如果不合适的话，就会出现分手，但是分手的确是让人很痛苦，但是这个痛苦一般不会持续时间太长，像你这个都已经两个来月了，还是这个情况，所以最好去正规医院的心理科，让心理医生给你做做心理疏导吧。

回答于 2024-01-20 03:35

浅羌仙缘

注重感觉，往往会让我们忽略现实

你好，看你的描述，今年14岁，但是你已经失恋两个月了，现在感觉自己特别的孤独，感觉自己不如人，而且没有可信任的人，这种感觉让你非常的难受，想哭也哭不出来说句实话，刚刚14岁，本来你还是一个需要人照顾的孩子，突然之间被别人抛弃了，那种感觉太让人痛苦了，所以你有这种感觉很正常，你现在是有一定的抑郁情绪存在，是否达到抑郁症的诊断标准，需要去医院做一下诊断，但是看起来你的阴气应该是比较严重了，我建议你一个是适当的多运动，还有一个就是系统的，做一段时间的心理咨询调整心态，如果效果不好可能还要药物治疗

回答于 2024-01-20 04:48

时常打死死海林

记忆中的你冰冷孤独的像颗仙人掌。

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你先不要管自己是焦虑症还是抑郁症。先考虑一下接下来该怎么样的学习和生活吧，难道就会认识不久的男友去离去就要要死要活的吗？考虑过胜利养你的父母十几年了该往哪里放呢？如果父母不理你，你会要死要活的吗？好好的想一想值不值得？好好的想一想，就知道接下来该怎么办了。而不是沉浸之中，不可自拔，颓废下去

回答于 2024-01-20 06:01

高姿态惢

再不抓紧我，我就要跑啦。

从你描述的情况来看，是有些抑郁症的倾向。主要是失恋事件导致自己感觉很孤独。觉得自己很差劲。身边没有靠得住的人。失恋只是意味着一段关系的结束，并不代表你很差劲，你不够好。即便是你再好再优秀，也会有人不喜欢你，也不会所有的人都想和你谈恋爱。所以失恋真的并不等于你差劲。只是由于种种原因，彼此不适合而已。再加上年龄尚小，对很多问题的判断可能都不够成熟。造成关系的结束或者一段关系不尽如人意都很正常。所以要自己能够尽快的从这种状态当中走出来。

回答于 2024-01-20 07:14

贝兰持有者

迗冷勒ワˇ你的怀菢给ㄋ谁

上午好。你说的情况是抑郁症典型表现，失恋是直接的诱发因素，同时，性格敏感，家庭环境，亲子关系，社会支持缺乏等因素也起了很大的作用。要多与家人，朋友，同学聊聊自己的烦恼，痛苦，这时候最需要鼓励，陪伴，支持。一个人呆着，回避退缩，会更加的孤独，痛苦。规划一下自己将来的路，面向未来，要行动起来，让自己改变，如果和一个不合适的人在一起，那将是更大的煎熬和风险，情感中除了获益，还要注意及时止损。

回答于 2024-01-20 08:27