总是很兴奋很焦虑是怎么回事啊

总是兴奋和焦虑，这种情况与心理原因有关，考虑是患有焦虑症的表现，建议你首先要懂得放松，避免过度兴奋，焦虑可以做一件让你觉得有意义的事情。如果你经常出现兴奋和焦虑，无法控制，建议寻求心理医生的帮助。

总是感到兴奋和焦虑，像这种情况有可能是你真的遇到了什么事情，让你感到兴奋和压力，你可能会感到兴奋和焦虑，但也要排除躁狂症等。所以你需要去专业的心理健康中心，找心理医生进行实际的问诊，你可以在医生的指导下服用治疗焦虑症的药物和稳定情绪的药物。

如果总是兴奋和焦虑，一方面要看最近是否有什么事情会让你感到紧张和兴奋，另一方面可能与心理因素有关，考虑是否有焦虑或狂躁的问题，一方面要到专业医院进行检查和确定，在日常生活中可以培养一些兴趣爱好，转移注意力，放松心情，不要让自己总是关注 如果长期不能改善或控制，应到专业医院进行检查和治疗。