有时非常焦虑。四处走动,非常生气。
非常焦虑。家庭关系不融洽。已经到了离婚的地步。但前夫仍然不关心孩子们的情况。一切都在我身上。有时我真的无法控制自己。我动不动就发火。一点小事我就生气。我很用力地打孩子们。我感到非常焦虑。孩子们就在我身边。我是不是有心理问题。该怎么做。
发布于 2022-06-10 16:21
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焦虑发脾气,无法控制自己。这是焦虑症的一个迹象。建议你首先调整自己,控制自己的情绪,转移自己的注意力。培养自己的兴趣爱好,多做其他自己感兴趣的事情,走出家门,多做有氧运动。如果难以控制仍然不好,需要到正规医院精神心理科确诊,明确诊断后对症治疗,需要心理治疗和药物治疗。
回答于 2022-06-10 17:22
根据你的描述,你确实存在问题,首先,你需要到专业的心理健康中心进行医治,让心理医生实际看一下,在心理医生的指导下进行心理疏导和治疗,必要时还可以适当服用一些药物进行调节,其次。你自己要学会调整自己的情绪,当这些负面情绪出现的时候,你可以找一些自己喜欢的事情做 首先,你应该找一些自己喜欢的事情做,比如说可以在户外运动,或者找一个没有人的地方把内心的一些不愉快喊出来,说出来,不要骂孩子。孩子是无辜的。你的乐观和坚强会让你的孩子在未来变得很好,如果婚姻不好,你可以选择离婚。但是没有必要把负面情绪带给你的孩子,带给家庭的其他成员。
回答于 2022-06-10 17:41
您好,从以上情况来看,主要表现为近期情绪不稳定容易发脾气,情绪难以自控,家庭关系出现危机,建议定期接受家庭心理治疗,情绪不稳定可以考虑接受口服药物治疗,建议在当地精神卫生中心咨询。
回答于 2022-06-10 18:35
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晚上独自待在一个房间,就会睡不着,情绪很焦虑,强迫症很严重,每天很多时候都不开心,总想一些乱七八糟的事,焦虑很严重的时候很自责,总感觉都是自己的错
发布于 2022-05-31 11:30
3个回答