时好时坏，好的时候一切正常，坏的时候感觉脑子里很乱

共有4个回答

美满幸福，富贵荣华，华章妙理，梦想成真

你好，这种情况有多久了？有没有发生什么事情，平时又没有什么压力，一般你觉得坏的时候能持续多久快的时候有没有持续超过一个月如果出现心情持续的低落，容易出现自责自罪，容易感觉累，没有精力伴睡眠障碍或者食欲无故下降或大增，那我们要考虑有没有抑郁症可能

追问

对，就是心情特别坏，想哭就是感觉自责难受。

回答

这种要警惕有没有抑郁症的可能，建议完善相关的心理测试及问诊，如果有问题及时治疗，如果是抑郁症的话，越早治疗效果越好

回答于 2024-06-07 15:04

外绝

希望你好或者想要你死

你好，根据您描述的这些信息，36岁，女性，觉得好的时候一切都正常，坏的时候感觉很糟糕，建议您通过网络平台免费测试一下scl-90，看看是否存在明显症状如果测试结果存在明显症状，建议您到当地专业的精神卫生机构和心理医院检查确诊，因为自查只是一种参考，并不一定100%的准确，然后根据检测结果在主治医生的指导下进行治疗，平时自己也要多注意调节

回答于 2024-06-07 20:36

灬变甜甜

紫蓝色的回忆是琥珀色的微笑。

根据你所说的，目前的这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向，这与你压力较大，环境影响，个性影响等都有一定的关系。这种情况有可能与近期受到了外界负面刺激影响有关，建议你在负面状态出现时，不要长时间沉浸在这种负面情绪里，可以找朋友或者家人聊一聊来帮助解决问题，缓解压力，也可以去做一些能够让自己身心愉悦的事情来转移注意力，改善这种状态。如果难以调整，尽早就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗，以免问题发展严重。

回答于 2024-06-07 22:27

星空瓶

说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语

关于情绪时好时坏，属于正常的情绪反应。因为人的情绪不会一成不变的，会因为各种事情影响自己的情绪和心态，要看自己如何去调整。建议生活要规律，保证充足的睡眠，平时多接触正能量的人和事，避免不良的外来刺激，并且学会自我调解。同时多吃些香蕉，梨，坚果一类的食物，适当的户外运动锻炼，必要时服用中成药加味逍遥丸调理。

回答于 2024-06-08 00:18