感到无用,感到轻度抑郁

觉得自己没有好的品质,不讨人喜欢,我也不喜欢自己,脱发严重,有时晚上会很郁闷,忍不住哭,每天都觉得很孤独,不想主动交朋友。没有安全感,总觉得身边的人随时都会讨厌我,不要我。我害怕自己会做错事,心里总是空荡荡的,皮肤状况也不是很好。有过自杀的念头。
发布于 2022-08-19 08:51
共有5个回答
你要经过你的描述,你目前的情况,或抑郁情绪相当严重的情况有多久了?最近有没有发生什么让你烦恼的事情?建议先转移注意力,进行调整,多做自己喜欢的事情,多和好朋友聊天,最近尽量不要独处,防止自残,如果还是不能改善,建议去医院精神心理科看医生
回答于 2022-08-19 10:07
情绪低落,自卑,对一切都感觉不好,郁郁寡欢,爱哭,没有安全感和亲密感,不爱社交,影响社会功能。有过自杀的念头,可以确定是抑郁症。 主要原因是自己敏感多疑,原生家庭不和谐,影响性格,导致负能量较多,可以搜索SCL90进行心理评估,看报告和相应的文字建议,所以在平台上找心理医生咨询,学习各种自我调适的方法和技巧。
回答于 2022-08-19 11:30
你描述的主要表现,一是很自卑,二是情绪低落,由于晚上严重,三是回避人际交往,曾经有过自杀的念头,在身体上的表现是皮肤状况不好,还有就是焦虑感比较强。总是害怕做错事,担心别人会讨厌自己 年龄是17岁,如果一年内你的情绪以低落为主,再加上你描述的这些 如果一年内你的情绪以低落为主,再加上你描述的症状,那么就怀疑有轻度抑郁症倾向。
回答于 2022-08-19 11:57
您好,根据您的描述,自己的上述表现可能是青春期情绪不稳定,情绪低落,过度自卑和自责出现抑郁倾向。 建议到正规医院精神科或心理咨询科做进一步的咨询和检查,把心里的压抑的东西全部释放出来,多参加户外的集体活动,选择自己感兴趣或快乐的事情去做,多与家人沟通,希望家人理解和帮助你,陪同你到正规医院咨询心理医生。
回答于 2022-08-19 13:16
不要随便给自己贴标签,最好到医院检查一下,确认一下。处于青春期的发展阶段,对未来比较迷茫,这很正常。你需要学习、寻找,发现自己的长处、兴趣和朋友。 如果条件允许,可以寻求心理咨询师的帮助,找到根本原因,然后解决问题。平时要学会发泄不良情绪,可以通过运动来做。多看书,从中寻找答案,并在生活中实践。
回答于 2022-08-19 14:22
问了“感到无用,感到轻度抑郁”的人还对以下问题感兴趣
我其实觉得自己有抑郁症的,但又不太清楚,又不敢让我妈带我去查
发布于 2022-05-05 03:52
2个回答
很自卑,觉得自己很没用,对生活没有希望,无法依靠别人,也不能依靠自己,很容易情绪失控,想哭
发布于 2022-05-06 19:28
2个回答
我感觉自己平时总是很急躁,心情也总不好,总喜欢和家里人闹矛盾,我是否患有抑郁症啊
发布于 2022-05-02 14:14
2个回答
情绪低落,对事物提不起兴趣,常常怀疑自己得了抑郁症
发布于 2022-08-13 05:52
3个回答
感觉自己好像得了抑郁症想要通过医生来帮我测试看看是不是真的得了抑郁症
发布于 2022-05-03 21:33
2个回答
在学校部门工作老是出错,经常说错话,老是要向别人道歉,压抑,感觉自己很没有用,这点小事都做不好,一点用都没有,也不知道怎么处理事情
发布于 2022-07-01 14:04
3个回答
感觉自己很别扭,别人说的话突然让我很不开心,我就不说话了,不想理对方,然后他们就会觉得我在无理取闹不懂事,然后就会觉得没人理解我,很难过,就自己一个人哭,就算问我为什么生气,要把自己的想法说出来,但还是不说话,也表达不出来,别人说的话经常使我感到难过,不是父母亲人的话就会自己告诉自己无所谓只是生命中的过客,是父母亲人的话就会很痛苦,总是想活着有什么意义。
发布于 2022-04-28 10:19
2个回答
我有些时候厌世最近又很厌食,心里有时候会觉得闷得慌,没有去想什么难过的事就突然觉得自己很委屈很想哭。有时候脾气很暴躁发完脾气后又会觉得自己当时很幼稚,记忆力没有以前那么好了有时候会突然忘记一些事情怎么都想不起来,部分时候想到难过的事就会有轻生的想法但是想到父母又会很犹豫,会自卑自责,觉得自己什么事情都做不好。
发布于 2022-05-04 15:13
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怎么知道自己有产后抑郁症
发布于 2022-10-22 20:48
3个回答
心理咨询,感觉自己最近患上抑郁症了。还无法确定
发布于 2024-04-24 00:01
4个回答