情绪低落，总是心情不好

一般来说，将抑郁症诊断为疾病需要精神科医生进行面对面的精神检查并结合病史。 您可以通过一些症状大致推测。 例如，抑郁症会导致你几乎每天都感到不快乐或长大，感到不快乐，精力不足，不愿行动，容易疲倦

遇到此类抑郁症，建议多注意观察最佳方式，或服用口服药物或使用抗抑郁药物进行治疗。 一般采用心理干预疗法，也可采用其他方法。 身体结合的方式来达到有效的缓解，可以采取这种低强度的微量电流来刺激大脑，就像你说的，这种症状应该属于轻度抑郁症。