觉得自己有抑郁症怎么办,怎么治

觉得自己有抑郁症咋办,烦躁,不想上班,有时候自己会偷偷哭
发布于 2024-09-04 10:44
共有3个回答
抑郁就是心理,感冒是一种非常常见的良性心理问题。是完全可以康复的。因为人的情绪本来就是周期性变化的,像一年四季风雨雷电,阳光明媚。            你可以在百度搜索抑郁自评量表,做一个心理测验,如果是轻度的抑郁状态,可以通过自己的心理调整找朋友聊聊天,做一些自己喜欢的事。如果是中度以上的抑郁状态,符合药物治疗的条件
追问
网上那些准确吗
回答
那是筛查量表,不是真的量表。
回答于 2024-09-04 10:55
可以去医院心理科做个检查评估一下。烦躁、情绪每个人都会有的。一般什么情况下会偷偷的哭,什么时候不会,有什么不同吗?            哭是一种情绪的宣泄方式,而人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么情绪就会低落,所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
回答于 2024-09-04 11:29
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,您说,你有时候会偷偷的哭,说明你目前情感非常的脆弱。这种情况跟情绪低落,焦虑烦躁有很大的关系            初步认为你目前处于焦虑抑郁状态,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时一定要找出不想上班的原因,是在单位人际关系或者工作能力等各方面,吃力还是什么?然后有针对性的解决,必要的时候可以寻求心理咨询师的帮助
回答于 2024-09-04 11:40
问了“觉得自己有抑郁症怎么办,怎么治”的人还对以下问题感兴趣
我其实觉得自己有抑郁症的,但又不太清楚,又不敢让我妈带我去查
发布于 2022-05-05 03:52
2个回答
觉得自己什么优点都没有,也不讨人喜欢,我也不喜欢自己,掉发严重,有时候一到晚上就心情低落,会忍不住哭,觉得自己每天都很孤单,不想主动的交朋友。缺乏安全感,总觉得亲密的人随时都会讨厌我,会不要我。我很害怕我做错事,心里老是空空的,皮肤状态也不是很好。曾经有过自杀的念头
发布于 2022-08-19 08:51
5个回答
怎么知道自己有产后抑郁症
发布于 2022-10-22 20:48
3个回答
如何确定自己是否有产后抑郁症
发布于 2022-09-17 05:07
3个回答
如何判断自己是否有产后抑郁症
发布于 2022-10-04 17:52
3个回答
情绪低落,对事物提不起兴趣,常常怀疑自己得了抑郁症
发布于 2022-08-13 05:52
3个回答
怎么确诊自己有没有抑郁症,最近总是持续的心情低落,总是自我否定,我想知道除了测试,还有其他的更科学的方式确认抑郁症吗
发布于 2022-08-24 12:17
3个回答
怎么才知道自己有没有产后抑郁症
发布于 2024-04-17 20:27
3个回答
性别:男,年龄:21岁 上海抑郁症救助,抑郁症可以治好吗?我想带我女儿到想到上海或北京再看看抑郁症,之前看过复发了,求推荐医院或药品 上海抑郁症救助,抑郁症可以治好吗?
发布于 2022-05-10 08:29
4个回答
怎么查自己是不是有产后抑郁症
发布于 2023-05-03 23:01
3个回答